1、取出滑轨，检查是否灵活。

2、找到滑轨在抽屉里固定的地方，拉出内轨，在抽屉里按下内轨，调整松紧的卡孔。

3、查看安装阻尼滑轨的过程中，球和轨道没有对齐，没有对齐会导致紧固，需要将其拆下并重新安装。