问题一：长跑安全的兴奋剂有哪些.? 内服兴奋剂对身体的负作用太大，国际规定禁止服用！你可在比赛前5-6分钟，在关节和颈后部擦拭一些红花油之类的，提高兴奋度，那是合法的，对身体也没坏处！

问题二：长跑常用的兴奋剂有什么？ 丙磺舒

问题三：长跑喝什么能当兴奋剂 推荐你康比特的活性糖加耐力特各5粒，赛前2小时用红牛口服。这不是兴奋剂，这是合格的保健品呢，淘宝上查吧，我是中学教练，这个对你长跑很有用！没有副作用，但是只是促进，不是兴奋剂！

问题四：有助于跑步的兴奋剂名称和剂量 从你问的问题来看，你应该没有参加过专门训练吧，兴奋剂对水平达到一定程度的运动员才有处，一般人临时吃上点儿基本没用，弄不好还会造成肌肉拉伤什么的。你还不如喝些葡萄糖溶液呢。

问题五：吃什么兴奋剂对长跑有用 什么都不会吃！会喝一些维生素的饮料补充水分！

问题六：请问兴奋剂有那些，对于中长跑的 兴奋剂有副作用..建议去药店买葡萄糖...

问题七：长跑能吃什么兴奋剂 有什么作用？ 运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜水果。这样会让你运动时更有劲。

运动后大约一小时后再吃东西，因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分。

若在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充糖类和蛋白质。

例如：三个水果（苹果、橘子等；两个水果加一杯牛奶；500ml纯果汁；两个水果加一杯酸奶；两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等

提醒：

A:运动后避免饮用含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为咖埂因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。

B:虽然运动饮料可以补充流失的电解质，但平常的饮食也能补充电解质，所以水比运动饮料更好。

问题八：长跑1000米可以用什么兴奋剂 没用。

运动员吃兴奋剂，都是在平时训练时吃，比赛前早就停药了，再说吃那东西对人体伤害很大，要不为啥在禁止兴奋剂呢？

你有那心思，还不如好好想想怎么练习一下吧。

问题九：都有什么兴奋剂可以提升长跑成绩？且副作用小容易买到 提高长跑成绩如果靠这些违规手段的话，国际比赛中制裁很严厉，我随便说说吧：

1、长跑一般由于持续时间长，且不追求爆发力，更多的是依靠较强的耐力水平和肺活量来获取更快的匀速跑动和保持时间，所以最有效的不是兴奋剂而是自体红细胞回输术，就是抽取自身血液后再次回输到体内，让血氧含量在一定时间内高于正常水平，这样可以带来血氧交换率的提升以及内脏抗缺氧能力的提升。

2、外源性药物对长跑比较有效的有5种：诺龙（增强肌肉力量）、合成类固醇（配合诺龙使用后可以避免诺龙的一些副作用）、蛋白激素（副作用很大，但是对肌肉生长的效果明显优于诺龙，一般无法避免副作用）、ECO（增加训练耐力和训练负荷）、左氟沙星（扩张气管的药物，提高呼吸效率，但是容易引发肺炎）

3、副作用小的药物而且适用于长跑的药物只有支链氨基酸，这个不属于禁药，但是对肌肉生长的效果不太好~