我人为你问的是保健品的类别而不是品牌对吗？1、螺旋藻

天然的螺旋藻非常好，增强抵抗力，提高免疫力，防辐射的效果也非常好，电脑族可以考虑，孕妇也可以考虑，也可以辅助治疗糖尿病。但是一定要买正规厂家出品的有蓝帽子的营养食品才好，千万不要图便宜买非正规厂家的3无产品。

2、蜂产品：花粉 蜂蜜 蜂胶

1）花粉是天然的微型营养库，有调节肠胃的功能，另外也可以美容，不同的花粉还可以对不同的疾病起辅助治疗、保健的功效。

有破壁和未破壁之分，破壁的花粉营养成分更容易吸收，而且不刺激肠胃，一般肠胃不太好的人最好用破壁的花粉，从功效上来说差别不太大，就是吸收方面不太一样，但是破壁的花粉要比没有破壁的价格略高一些，可以根据自己的需要购买。

2）蜂蜜也可以调节肠胃功能，润肠、通便等。

3）蜂胶可以治疗糖尿病，调节血压，另外蜂胶的消炎效果非常好。

3、天然的维生素C、B、E

C可以预防感冒，感冒时可以大量服用维C,加速不良症状消失，缓解难受的症状，除此之外这些维生素可以起到延缓衰老，清除体内自由基，维持正常代谢的功效。

以上就是我个人的切身体会，希望能帮到你，当然所有的一切要视个人具体情况而定，不是每个人都要吃营养保健品的，只有需要才吃。正常均衡的饮食，规律的作息，良好的生活方式都是健康的必要条件。

祝每个人健康快乐每一天