近视康复训练，是否对自己有助于提升视力，这个问题应该从三个方面考虑:

1.对于开始有些视力衰退，或者假性近视的人，会有一定的帮助。

2.保护视力，使近视不会逐渐加深，会有一定效果。

3.如果已经达到一定的近视程度，只有去正规眼科医院矫正或治疗。