目前市场上有机硒的成分有酵母硒和硒化卡拉胶，酵母硒就是有酵母臭味，气味比较大，含量低一些。硒化卡拉胶没有气味，含量高，就是价格有点高。我原先用的是酵母硒，后来换成了细化卡拉胶桂仁 硒片。