旺仔牛奶145ml和245ml在规格、价格、适用人群等方面有如下区别：

1. 规格：旺仔牛奶145ml是较小规格的，而旺仔牛奶245ml是较大规格的。

2. 价格：以超市售价为例，145ml的旺仔牛奶售价约为4.5元，而245ml的旺仔牛奶售价为6元。因此，在价格方面，145ml的旺仔牛奶比245ml的旺仔牛奶更便宜。

3. 适用人群：如果孩子年龄偏小或胃口较小，可以选择145ml的小规格旺仔牛奶，而如果孩子年龄较大或胃口较好，可以选择245ml的大规格旺仔牛奶。

总结起来，对于不同的人群和需求，145ml和245ml的旺仔牛奶都有各自的优点，您可以根据实际情况进行选择。