今天我就为大家讲讲，被北京人称为龙须菜的芦荟。它的营养价值就极其的高，自古以来芦荟就是深受人们的赞许与喜爱。接下来我们就详细的了解一下它的营养价值。

芦荟中含有丰富的芦荟大黄素，大家都知道它有着促进肠胃吸收，增强人们的食欲，并且它还有缓泻的功效。芦荟能够治疗平时生活中的消化不良，使用芦荟就可以加以改善。因为芦荟是专门治疗这个的，很多中医就为大家推荐这个药材，因为它里面含有大黄素，然后这些大黄素和激素就能够加快大肠蠕动的速度。自古以来，芦荟就是人们的缓泻药，深受人们喜欢。

芦荟不仅是美颜的佳品，更是减肥的佳品，主要拥有超强的排毒作用，它还能清理血管内的毒素。芦荟具有超低卡路里，但是却拥有超强的维他命和矿物质，让你吃到身体后毫无任何压力，在清晨的时候喝一杯芦荟或者。可以加一些牛奶。这样就可以促进身体的血液循环，提高机体的新陈代谢，让你轻松的瘦下来。

芦荟的美容作用十分厉害，很多化妆品都是芦荟做的，相信各位网友平时在生活中也用过芦荟的化妆品。因为芦荟里面含有很多的维生素，对人们的皮肤有着很好的保养效果。并且芦荟还具有消除皱纹和角质的作用，想要成为小鲜肉就必须多使用芦荟的化妆品。所以芦荟的价值很多，大家可以多使用芦荟。相信大家会喜欢上芦荟的。