近日，河北省邯郸市丛台区东门外小学引进的一批“午休课桌椅”投入使用。午休时，学生把桌面一升，扶手一抽，课桌椅变身“折叠躺椅”，孩子们的午休更舒适。

通过这则新闻，大家想到了上班族，作为当代打工人，经历过早上8晚2的工作，睡眠不足简直就是身边人的常态，多少人每天早上刚说完早安就忙着打哈欠，只能用咖啡来续命。所以一个完美的午睡就显得尤为重要。

如何正确地进行午睡，有哪些午睡神器能帮你解决午睡难午睡不舒服的状态？

午睡枕

如果匀不出空间来安置一张折叠床/椅，那么趴睡、侧睡也是大多数办公室午休人士的选择了。这个时候，午睡枕便可以派上用场了。

推荐理由：插手凹槽设计，趴着的时候可以把手臂放入凹槽，解放双手压力，告别手臂酸麻。侧睡曲线与30°趴睡角度，贴合人脸部和肩颈的构造，缓解颈部压力。天竺棉外套+慢回弹记忆棉，减少趴睡睡痕。在办公室也可当作腰靠使用。

环抱L曲面，空心不压脸。

.?曲线设计，手臂不麻。手臂放置处是挖空的状态，能够释放手臂压力，避免手臂被压麻。

缓坡抬高，颈椎肩膀放轻松。45度缓坡设计，柔和抬高头部支撑面，贴合胸部，颈椎不用过度弯曲。

不压脸不留痕，女生妆不花。360度镂空造型，女生妆不花。这个很重要哦。

慢回弹零压趴睡。3-5秒慢回弹，吸收压力，减轻回弹力。.柔肤面料，方便清洗。360度环绕拉链开合。

U型枕

相比于午睡枕，U型枕会更加便携，甚至有充气的便携款，但此次推荐针对办公室的使用环境，充气款始终没有填充款来得舒服，

推荐理由：3D曲面，轻松支撑头部托扶颈部。内芯为高密度记忆棉，反复按压不易变形。天鹅绒外套，亲肤柔软。

折叠躺椅

满足坐着和躺着的需求，针对那些坐都坐不下去的同学，以及一些腰脱患者，平躺绝对是你午休完美的不二选择。只要你的办公场所能够放得下，折叠躺椅是必选的神器。

推荐理由：?折叠起来也比较方便快捷，一个人就可以实现轻松的运输。比较结实，承重性比较强，200多斤的人上去躺着都没有什么问题。如果买的话，椅子和海绵是一起发的，并且随时可以进行折叠。

办公午休折叠床

节省空间

携带方便

使用舒适

折叠床大小不仅会影响睡觉的舒适性，如果选择尺寸过大，也会占用过多的公***空间，给同时们带来不便。所以，我们在选购时需要考虑自己身高和体型，还需要考虑办公室休息空间等因素。办公室单人折叠床一般以190cm*65cm为宜。

电脑椅（可躺）

一款优秀的电脑椅，可以在工作时间，给你的腰椎颈椎以温柔有力的支撑，还可以在午休时间化作一张躺椅，让你在午休时间舒适小憩，给你的身体全时段的关怀。另外也不需要额外的收纳空间。

推荐理由：S型工程学靠背，加上一体式加宽加厚头枕和可调升降的腰枕，长时间伏案也能保护你的腰椎、胸椎、颈椎。可调160°后躺，拉出隐藏式脚托，从头到脚的舒缓身体。10cm加厚坐垫，舒适回弹，缓解臀部久坐压力。