你好，是可以的高高退热贴可帮助退烧退热，令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困，及工作或驾车所引致的疲劳，有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用，冷冻效果显蓍，能让皮肤温度下降。如果退热了可以不用再用，多喝热水，多休息就好了。1、先把保护胶片撕去，然后紧贴在有需要的地方。2、如出汗或皮肤过湿，使用前请把水份抹干，避免容易脱落。