福州一日游哪里好玩
晋安区寿山溪漂流
?寿山溪漂流是福建省漂流旅游定点单位，景区西毗寿山森林瀑谷，东接溪下水库人工湖，距福州市区15公里，交通便捷。
?寿山溪两岸万木竞秀，竹影婆娑；涧边幽兰丛生，彩蝶飞舞，飞瀑跌泉随处可见。东去的溪流九曲六弯，有鸳鸯潭、相思潭、象鼻潭、三叠瀑、五叠瀑；沿途奇石峥嵘，气象万千，如南天门、补天遗石、石屋、外三山等。浮现在游客眼前的是一幅天然的山水画卷。
?漂流河道全长3．5公里，忽急忽缓，乘坐皮艇逶迤而下，感受着惊、险、奇、趣的欢乐，历时2.5--3小时。
?交通：到寿山有两条旅游公交专线，即福州新店-岭头-寿山中巴专线及以广达路公交站为起点的34路日溪专线。
?特色：寿山溪漂流以绿色森林为依托，自然风光为背景，寿山石文化为底蕴，融娱乐健身、寻宝探幽为一体。
晋安区桃源溪漂流
桃源溪位于福州市北峰日溪乡，植被繁茂，溪水清流，气候宜人，是旅游休闲的好去处。 小小的山溪清明静，一尘不染。溪流缓缓，时而远行无声，时而欢吟，潭潭深水，似绿色的游池，幽静怡然。桃源溪主要景观有七个潭——蛤蟆潭、布袋潭、长岗潭、黄楠潭、石巴潭、鳄鱼潭、鸟语潭。还有七个有趣的景观：章鱼树、泉眼、鱼跃龙藤、多节草、枯木逢春、绝壁林和七曲溪。溪水把七个潭分成好几段，各段都有特色，既可以欣赏它的美景，也可以到溪里戏水。
?在桃源溪，还可以领略独特的畲家风情。畲家人，服饰艳丽，语言独特，而且还有很多美丽的传说与故事。桃源溪全长11．6公里，两岸绿树成阴，人迹罕至，有“养在深闺人未识”之说，这里目前已开发了3公里林间小径，可沿溪边蜿蜒而行。据说，这条路线还是全国十佳溯溪路线之一。
皇帝洞大峡谷三叠瀑布
皇帝洞天然景区是福州北峰日溪乡生态旅游区中融森林探险、天然山水景观和游览为一体的可览性极高的生态景区。位于梓山村到北湖之间，约有5公里长，大小瀑布20余处，怪石奇树星罗棋布。其中神秘莫测的皇帝洞瀑布有76米高，洞顶三迭瀑布如天际飞水。因相传此地出了一个想当皇帝的哑巴而得名。其主要景点包括多亭桥，皇帝洞等46处人文、山水景观。景区内飞水溪流逶迤前行，一路峡幽谷秀，水碧山青，岩奇石怪，鸟鸣鱼欢。溪道或直或弯，或陡或缓，变幻莫测。溪水或轻吟瀑舞，如诗如歌，或飞跃奔腾，似蛟似龙；两岸忽而森林密布，忽而险石如削，直入九天。山道时而隐于林中，时而现于溪畔，时而平坦自如，时而陡峭异常。奇异幽深的景观形成景区巧夺天工的无穷魅力，是寻幽揽胜、品趣探险的乐园旅游景点。
交通：广达路公交站为起点的34路日溪专线。
永泰赤壁生态漂流
?永泰赤壁生态风景区位于永泰县境内，方圆23平方公里，距福州42公里。赤壁溪谷水碧见底，水量充沛，漂流全程约3公里，历时约2.5小时。
?赤壁漂流的魅力在于溪流水质极佳，是天然的矿泉水，溪水清澈见底，游鱼细石，历历可数。赤壁漂流全程约4公里，历时3小时，沿途有三潭九曲十八弯，可观望“神龟望月”“鳄鱼戏水”“绵羊过江”等几十处水上景观，溪谷两岸古木参天，景色绝美。据景区有关人员介绍，赤壁是一处十分天然的漂流场，赤壁的水是天然的矿泉水，清澈见底，游鱼细石，历历可数。乘坐皮艇在清碧的水中顺流而漂，忽缓忽急，即可饱览两岸原始自然风光，又能感受刺激体会拼搏，独具特色，其乐无穷。
交通：乐峰赤壁漂流位于福州永泰县内，距福州市区42公里，驾车过橘园洲大桥左拐永泰至赤壁景区。
福清大后溪漂流
大后溪漂流位于福清市一都镇，素有“水上绿宝石，东方第一漂”之美称。大后溪漂道全长6公里，漂流时间3个小时。从起漂点开始，途经龙潭、和尚潭、姜母潭、龟岩潭、水花潭，最后到达与永泰县交界处的观音潭。沿途经过50多个大小弯道，14道叠水激流，19处险滩，8处缓冲区。随艇漂流而下，时而叠水激流，白浪翻滚，时而水流平缓，波澜不兴，既可充分体验到向极限挑战的刺激与豪迈，又可享受到放松自我，与自然相拥的宁静与快意。
从起漂点码头驾艇漂流，途经的第一个景点为龙潭，龙潭深3.5米，形状像一条盘旋起伏的海龙，潭的上方巨岩为莲花岩，仰首而望，岩壁上的莲花图形栩栩如生。龙潭下游为和尚潭，和尚潭一带的漂道是整个大后溪漂道中最为曲折的。过去在和尚潭的对面有一个和尚庙，和尚潭因此得名。驾艇漂流在和尚潭附近河道，水声咆哮，水流湍急，跌宕起伏，惊险异常。漂过动感刺激的和尚潭，水流趋慢，水面变缓，在漂道两岸，挺立着两座巨大的岩石，形似乌龟，遥相对望，这便是龟岩潭，当地人说这两只石龟一公一母，隔潭相望。从龟岩潭至水茫潭一带，漂道变宽阔，水流变得平缓，这时可放松紧张心情，任艇随意漂流，悠闲欣赏两岸的茂林修竹、斑斓花草。大后溪的终漂点在观音潭附近，观音潭最深处达9米，传说观音菩萨曾到过此地，所以又名观音潭。
大后溪漂流风景区还有仙女瀑布、龙飞瀑布、天池、丁岩峰等旅游景点。丁岩峰为大后溪最高峰，在丁岩峰上有一天池，老一辈人说，天池是天上陨石掉到丁岩峰附近砸出的巨大石坑，天池宽40多米，深达10多米，天池的水不仅清甜芳冽，而且富含多种矿物质，饮后不仅可以治病，还能延年益寿。仙女瀑布距和尚潭有一个多小时路程，瀑布落差10多米，宽8米，一年四季，长流不断。传说天上仙女爱慕这里的美景，便常到这里洗澡沐浴，所以得名仙女瀑布。由仙女瀑布往上走40分钟，便是龙飞瀑布，瀑布上边岩石如龙头，巨大的流水从龙的嘴巴喷飞出来，倾注到下边深潭里，瀑布高达15米，喷珠溅玉，发出巨大的声响，壮观异常，使人想起李白的诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
交通：福清市区内辟有到后溪的公交专线。
罗源岱江畲族风情漂
位于罗源县霍口畲族乡境内，霍口畲族乡是福州的两个民族乡之一，沿岱江两岸聚居着近五千畲族人，迄今保留着祭祖、入宅、迎亲等畲家习俗，畲族风情浓郁。福建第六大河流——岱江，穿境而过，弯弯曲曲，时急时缓，形成一条风光宜人的漂流线路，岱江源自古邑，水流清澈如镜，时湍时缓，沿江崖石怪、山花竞秀。泛舟江上，荡人心旌。濯足溪滩，顿觉超俗；下游福湖畲村，松竹掩映，畲家风情歌舞，独具特色。“岱江风情漂”，是人们回归大自然，生态环境的美妙境地。下游福湖畲村风景秀丽、畲族传统文化资源丰富，每年“三月三”都举办传统歌会和民俗迎神祭祖活动，“三月三”这日，各村寨畲族青年男女都穿上节日盛装，聚集在岱江边，乘竹筏于江边上对歌，纵情歌舞，热闹非凡。生长在青山秀水山区的畲族姑娘，明眸皓齿，白晰清丽，少女乌发上用红绳子扎绕辫子，圈盘在头上；已婚妇女则用红绳子扎成高高隆起的凤凰头，又称凤髻。她们身着鲜艳的民族服装，腰扎凤凰尾腰带，与金凤凰媲美，令游客目不暇接。乌兰夫、赛福鼎等国家领导人都先后来村视察，对该村民族文化备加赞赏。
交通线路：
闽侯大穆溪皮划艇漂流
?闽侯县大穆溪河道皮划艇漂流是福建新近开发的最富奇特最具探险性的旅游娱乐项目，是都市人感受自然与蓝天、山野、溪水同呼吸的最佳的户外活动方式.大穆溪漂流位于风景优美的福建福州闽侯县境内，地处都市边缘，离福州仅几十公里路程，交通便捷。
?经专家严格考察论证，大穆溪漂流选择最富奇特的一段水路为漂流水道，全长设定为6公里，全部漂程约需2小时。一路佳景胜迹，美不胜收。两岸怪石嶙峋，古木参天，竹林涛涌，山鸟鸣翠，令人心旷神怡。艇下溪流湍急，一波三折，浪遏飞舟，惊心动魄，让人豪气顿生。景点服务周全，为旅游者提供全套漂流用具和更衣、护漂、洗浴、保险等漂流系列服务，并设有餐饮、露营、娱乐等服务项目。激流皮划艇漂流是国际奥林匹克运动项目，也是当前最热门的旅游项目之一。