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求高人指点肚皮舞技巧!怎么动胳膊、脖子、胯

首先鄙视某答案,1不齐全,2不实际

所谓的面部表情,那是指高级肚皮舞要求了,人家基础都还没有呢,你就要求人家去体会歌曲舞蹈内涵,是不是早了一点?

你要的技巧是指的什么呢?

胳膊 脖子 胯 另外还有胸 肩 腿 臀 脚等等很多部位有很多动作啊

不过我猜,你想问的是不是水蛇臂?脖子是指的让头左右平行移动?胯是指的点胯 或坐跨?还是前后摆胯或者上下跨

水蛇臂:

1 提的动作顺序:肩——上臂——肘——小臂——手腕——手背——手指3个关节依次因为不知道名称,相信这个你能看懂吧?——手指尖

2 当提到手腕的时候,肩部开始回落,然后根据上述顺序依次回落。

3手腕到手指尖这几个部位的提落 落差不要过大,要轻柔,有整个手往左或者右的延长感。

4 要点:肩部有一个小小的画圈运动痕迹,提肩时或者提肩前,是向前,落肩时,向后。但不要向单肩部动作前后或者绕圈那样子去做,这个你慢慢体会,先把1.2.3做熟悉了再加上这个,感觉不一样,我认为这样更妖娆一点。

练习方法:先练习手腕到手指尖的灵活,再练习单面肩部到手指尖的灵活和找到正确的落差,延长手臂。接着练习两只手,最后加上肩部变化。

这个是我看了无数视频和技术帖子总结的,你可以参考一下。

脖子

脖子最大的难点估计就是有点像新疆舞里那个左右平动的吧?

这个练习方法: 侧靠墙站立,使你的正面和背与墙成直角,保持头部不往左或右歪,使劲让你的耳朵去贴墙。

这个是老师教的,是死办法,这个动作,老实说,真的要靠自己去悟了,但是多练习肯定对你找感觉有帮助的,说不定你多练,突然就悟出来了,我自己就是个例子,小时候自己就会动,后来不会了,再后来年纪大了,就是靠这个动作练习,突然有一天就又找着感觉了,哈哈~~~不过幅度没那么明显了,为了回答你,特地动了几下找了下感觉,不知道是否科学,仅供参考,如下:在动的时候,我摸出来的感觉,脖子后面和两侧的肌肉和筋都有用力的感觉,不知道是不是我自己本来肩颈有问题,中间那个风府穴的位置有用力后很特别的感觉,发力点估计还是在两侧吧

胯的动作太多了,实在没办法写,如果你在健身房或舞蹈教室学,最好还是问老师,问老师前先观察她们的教学风格和动作,能看出来哪些是专业的,哪些是半路出家的,问专业的更好。

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