奶片是由糖，香精制成的零食，理论上跟牛奶没什么关系，更谈不上营养。
其中唯一和牛奶有关系的环节叫做全脂奶粉，但这个奶粉也是由于蛋白粉合成的，跟外面市场的奶粉有很大的差距。
理论上2-3片等一杯奶粉冲泡的牛奶。
吃多了顶多就是糖摄入过多，并不会有害