产后下奶是很多妈妈们相当困扰的问题，比较常见的催乳宝有副作用吗?另外，产妇哺乳期的饮食必须要重视，因为这不仅会影响到自己的健康，还会通过乳汁影响到宝宝的健康，那么产妇哺乳期的饮食禁忌有哪些呢?

催乳宝有副作用吗

　在服用药物的时候，我们最担心的就是副作用的问题了，尤其是在哺乳期更是担心副作用伤害到宝宝。其实催乳宝这种药物还是安全性很高的，一般正确的短期的服用，都不会对身体造成影响。但是长期并且大量服用，可能就会有副作用了。因此我们服用催乳宝的时候正确的方式少不了，同时也可以多吃一些具有催乳功效的食物，这样才是最安全的。

　催乳宝功效与作用还有关于这种药物的副作用，都在以上的文章中为大家进行了介绍，可以看出这款药物主要的作用就是可以起到催乳的功效，并且安全性还是很高的。

　催奶宝的效果还是相当不错的，不过大家在催奶的时候最好是选择饮食改善的方法来给自己催奶，催奶期间要多给自己吃一些营养的汤，比如说猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等，很多人奶水发育不好是跟心情有关系的，所以说产后心理必须要护理好，让自己保持冷静的心态。

产妇哺乳期的饮食禁忌有哪些呢

　1、 药物

　对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

　2、 刺激性的东西

　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮;咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮;如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟;太过刺激的调味料(如辣椒等物)，哺乳妈妈应加以节制。

　3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

　4、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。