其实可以买点温和的花草茶来喝，比如玫瑰花，普洱等。建议楼主根据自身情况来找适合自己的花草茶，每个人体质不一样，胃部不好的人建议不多喝凉性茶，例如菊花，桃花等，也不要在大清早和夜晚喝

花草茶美白是要长期的，短期效果不明显，坚持喝可以抑制痘痘生长

如果该花草茶声称能

迅

速

美白，那肯定是假的。长期才有效果。

楼主要美白不仅要喝花草茶，平日饮食习惯也要改变（详见网上），夏日出行带伞，选用合适的防晒霜（详见网上），选用温和的适合自己的面膜每周做护养(详见网上)