高速路上的流动测速是通过使用雷达设备对车辆进行测速的。

具体如下：

1、这些雷达设备通常被安装在警车的后部或者是路边的测速摄像机中。当车辆经过时，雷达设备会发射出一束射线，并测量出射线被车辆反射后返回的时间，从而计算出车辆的速度；

2、除了雷达设备外，还有一些其他的测速工具，如激光测速仪和摄像头。激光测速仪是通过发射一束激光束来测量车辆的速度，而摄像头则是通过拍摄车辆的照片，然后使用计算机软件来分析车辆在两个时间点之间的运动距离来计算速度；

3、在高速公路上，流动测速设备通常由警察负责操作，会选择一个合适的位置来放置设备，并使用无线电或移动电话来与其他警车或警察局保持联系。当测速设备捕获到超速行驶的车辆时，警察将会在车辆前面设置一个标志，要求车辆停车接受处罚；

4、另外，一些高速公路还会使用计时器来测量车辆通过两个点之间的时间差，从而计算车辆的速度。这种方法通常被用于测速摄像机。

高速公路限速标准：

1、行人、非机动车、拖拉机、轮式专用机械车、铰接式客车。全挂拖斗车以及其他设计时速低于70公里的机动车，不得进入高速公路；

2、高速公路最高车速不得超过每小时120公里，最低车速不得低于每小时60公里；

3、在高速公路上行驶的小型载客汽车最高车速不得超过每小时120公里，其他机动车不得超过每小时100公里，摩托车不得超过每小时80公里；

4、同方向有两条车道的，左侧车道的最低车速为每小时100公里，中间车道的最低车速为第小时90公里。道路限速标志标明的车速与上述车道行驶车速的规定不一致的，按照道路限速标志标明的车速行驶；

5、根据高速公路路段最新高速路限速规定调整，最高限速在原有设计车速的基础上提高了10-20公里/小时：设计车速为80公里/小时的路段，最高限速提高到100公里/小时；设计车速为100公里/小时，最高限速提高到120公里/小时；隧道限速从60公里/小时提高到了80公里/小时；

6、大型客车、货车限速值也相应地调高，但同一路段，与小客车限速值之差不得大于20公里/小时；

7、隧道、隧道群限速值一般按照80公里/小时，事故多发路段限速值一般低于主线高速20公里/小时，急弯和立交匝道按设计速度进行限速；ETC车道限速值为20公里/小时，货车记重收费车道限速5公里/小时。同时，全程网除绕城路按车道限速外，其余路段均按车型限速。

综上所述，为了避免因超速行驶而被处罚，驾驶员应该遵守交通规则，保持适当的车速，并注意路况和交通信号。如果发现自己的车辆被捕获超速行驶，应该立即停车接受处罚，并认真考虑自己的驾驶行为对自己和他人的安全造成的影响。

法律依据：

《中华人民***和国道路交通安全法》第六十七条

行人、非机动车、拖拉机、轮式专用机械车、铰接式客车、全挂拖斗车以及其他设计最高时速低于七十公里的机动车，不得进入高速公路。高速公路限速标志标明的最高时速不得超过一百二十公里。