摘要：现在的小孩几乎都有一辆自己的脚踏车，而骑脚踏车对宝宝的生长发育也是有好处的，但是太小的孩子并不适合，建议孩子3岁前最好不要骑脚踏车。而对于3-4岁的孩子来说，可以给他们选择后面有辅助轮的儿童脚踏车。宝宝6岁开始，可以根据宝宝的实际情况再选择没有辅助轮的脚踏车让宝宝学。下面一起来看看介绍。儿童脚踏车一般多少岁可以骑

3岁以下的幼儿最好不要骑车，3~4岁可以让孩子开始骑车。

带辅助轮的小自行车：建议3岁以上

骑行时间：不超过20分钟。宝宝3—4岁时其身高可达到86.3cm—116.4cm，这时家长可以给宝宝选择后面有辅助轮的儿童脚踏自行车，就是后面有3个轮子的那种儿童脚踏车，这种车的重心较低，不容易倒，宝宝可以很快就会掌握骑车的要点，一般3周岁以上孩子每天骑2—3次，每次不超过20分钟。同时，父母要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。

不带辅助轮的小自行车：建议6岁以上

骑行时间：不超过一小时。当宝宝到了6岁的时候，身高可以达到：104.1—132.1cm，这时家长可以根据宝宝的实际情况选择没有辅助轮的脚踏车让宝宝学。注意根据宝宝身高调整车的高度，以免宝宝因坐姿不对而引起脊柱畸形。

据科学研究，大多数孩子开始学习两轮的自行车的年龄一般在3-4岁之间，并且通常会使用两侧的辅助轮来学习。4-8岁的孩子就已经有足够的身体协调能力和不错的四肢灵活性了，这时候孩子们就可以不用依靠辅助轮来骑自行车了。但是，孩子在5岁之前，他们的自行车一定要配置一个自动的刹车，因为用手刹车需要很大的力量和很高的身体协调能力，这正是5岁的孩子所缺乏的一些能力。

儿童骑自行车选购尺寸标准

一般来说，儿童年龄在3-5岁之间可以轻松的使用车轮直径为12英寸的自行车。4-7岁的孩子需要的是车轮直径为16英寸的自行车。5-10岁的孩子能够使用车轮直径为20英寸的自行车。车轮直径为24英寸的自行车则适用于8-14岁的孩子。因为每个孩子的身高有所不同，所以这其中的年龄类别会有重叠的部分。

尺寸参考：

12寸：85-105cm、2-4周岁；

14寸：95-115cm、3-5周岁；

16寸：105-130cm、4-7周岁；

18寸：115-150cm、5-9周岁；

20寸：125cm以上、7岁以上。

儿童骑自行车注意事项

1、切勿在马路上骑车

带儿童出去踩自行车千万不要在有汽车的马路上，因为脚踏车太矮，开大汽车的司机看不见，尤其是在倒车时，因为看不见后面有小的脚踏车而出事。家长要特别注意儿童们不可以在马路上骑小的脚踏车，应当在公园里、院子里或者在儿童游乐场练习骑脚踏车。

2、穿开裆裤不宜骑车

穿着开裆裤的孩子不能骑车。童车坐垫质地坚硬，会摩擦和压迫会阴部，造成会阴部的皮肤红肿疼痛，遭受细菌感染时还会发生尿道炎，出现尿急、尿频等症状。

3、运动量要适宜

儿童有时会因为好玩而骑着不肯停，但是科学的方法是：一般在开始骑车几分钟后，要停一下在1~2秒钟内计数脉率，以便掌握运动量。如果脉率过快，说明运动量过大，应减慢车速;如脉率慢，则应增加车速。家长不宜让儿童让儿童的运动量突然提高，还好观察儿童的身体情况的变化

4、骑自行车的姿势要注意

在选购自行车上要注意，尽量选择好点的。进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。

踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。