一、保护眼睛其实很简单，不需要使用护眼贴、护眼仪，但需要有良好的生活习惯。

不用眼过渡，减少玩手机、电脑等电子产品的时间

避免熬夜，在工作中，注意休息，观看一下远方或者绿色植物

注意饮食，多吃水果蔬菜，补充锌、钙、铬这类的微量元素

做眼保健操、热敷等

艾宜水凝胶艾眼贴

二、护眼贴是有作用的，如果你经常感觉到眼睛疲劳、酸胀，使用护眼贴可以有效缓解这些问题，但建议只是将护眼贴作为养生保健，如果有眼睛相关疾病，请到专业的眼科医院就诊。

水凝胶护眼贴含纯中药提取的植物精华活性成分经贴敷于眼部，定向渗透供给眼部肌肤，以达清肝明目、补血活血、燥湿解毒、祛风退翳之功效。

通过冷敷理疗，消除眼部肿胀、减缓肿痛；另外，还可刺激毛细血管，促进新陈代谢，缓解视疲劳；

水凝胶富含天然芦荟凝胶及水分，可给眼部肌肤提供持续充分的水份，保持眼睛湿润，进而缓解眼睛干涩、酸胀等症；

穴位渗透结合眼部按摩保健

三、护眼贴有用吗？还得看成分

护眼贴可以缓解眼睛干涩、酸胀、痒、痛、流泪、黑眼圈以及视力变弱、视物模糊、畏光等问题，使眼部补水保湿，维持眼睛滋润。护眼贴有没有用，我们需要来看一下一般护眼贴的主要成分。

水凝胶艾眼贴的成分：

艾草精油及提取物：通经活络，祛寒除湿，消肿散结。

野菊花：清热解毒、清肝明目；

丹参：祛瘀止痛、活血；

决明子：清肝明目，润肠通便；（有明目之功故名之决明）

再加上可去翳明目、解毒生肌的珍珠粉及通诸窍的薄荷等药材，诸药合用。水凝胶护眼贴含纯中药成分，具有强力渗透作用，吸收天然草本之精华，刺激穴位；加之水凝胶具有冷敷作用，可加速眼部毛细血管新陈代谢，进而达到全面呵护眼睛健康的功效。