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在超市买的深海鳕鱼怎么解冻?

室温环境下正常化开即可,不需要其它的操作。

制作方法

材料:深海鳕鱼、黄油、什香草适量

1、将深海鳕鱼放在室温下自然解冻,洗净,去鳞,控干水分。

2、烤盘包上一层锡纸,上面切几块黄油,放入烤箱加热两分钟至融化。

3、鳕鱼正背面蘸上融化的黄油,然后均匀的撒上什香草碎。

4、烤箱预热10分钟,将烤盘放置于最下层,开上下火,210度15~20分钟,然后关闭下火,只开上火再烤5分钟上色。

5、取出装盘,直接食用即可。