在这个假期中，我参加了一个名叫卡内基的训练，卡内基主要是教我们如何缓解压力，提升自己的影响力，说服力和人际交往能力。讲师也经常会让我们上台做短讲，这样可以提升我们的自信。我算是新生班，所以每节课都会有学长陪同。

因为我在新生班里算是最小的一类同学，所以在开始互相分享时经常被冷落。其中有一位学长叫毛宇航，在我没有搭档或者落单时，毛学长一定会上来与我一起交谈。并且我在学长的影响下更加有自信了，渐渐也不会出现没有搭档的情况。我知道这都是毛学长的功劳。

毛宇航学长在运用卡内基原则这方面也很好。毛学长有一个妹妹，也在卡内基当学长。在有一次做自己感恩的人的短讲时，毛学长的妹妹讲到，她在初二时地理学得很不好，还经常被老师批评，导致她在那一段时间很自卑，经常在墙上写一些说自己不好的话语。有一次她又来到那面墙前，结果惊奇的发现墙上所有自卑的语句全部被擦掉了，墙上只有两个歪歪扭扭的字：笨蛋。毛学长的妹妹非常感动，所以在卡内基的短讲上把这件事讲了出来。在听完这一短讲之后，非常触动我。如果换作是我，一定做不到。

在第9节课时，讲师要求我们排练一个短剧，要与卡内基原则有关，我与毛学长正好分到了一个组。我自告奋勇地当了编剧。可在我策划剧本时，才明白这工作有多难。毛学长一直微信在线等着我与他交流。我非常感谢毛学长。最终排练的非常成功，在大家面前也表演的很好。

有一点非常遗憾，就是在最后一节课时，讲师要我们上台感谢学长，我却因为缺乏自信而没有上台。我非常后悔。

感谢学长在我困难时帮助我，并影响我更有自信。