相信大家在平常的生活中可能都吃过乳酪和起司，而二者也是非常的美味，同时也很有很高的营养价值，对于我们的身体营养滋补来说都是能够起到很好的作，那么对于乳酪和起司有什么样的区别呢?接下来就来具体说一说它们之间的差异。

　 乳酪和起司的外观区别

　首先，在外观上面，乳酪和起司的区别还是比较明显的，乳酪相对来说，由于表面上会有一定的孔，所以看起来也就非常的特别，而起司的话，主要就是面包切片的形状，所以看起来也是比较明显，虽然二者在厚度上面没有太大的差异，但是通过仔细的观察，也能够看出来，乳酪主要是奶制品，所以相对来说比较粘稠，而起司则是面包，所以二者相对来说也是很好进行区分的。

　 乳酪和起司的营养价值区别

　乳酪和起司的营养价值都非常的高，里面都含有很高的蛋白质以及钙，铁等营养元素，对于我们的身体来说也能够起到很好的滋补效果，当然，相对而言的话，乳酪的营养价值会更高，因为起司主要是由切片面包组成，所以它里面更多的是含有一些粗粮其中的一些粗纤维和维生素等营养元素，对于我们身体来说也是能够有一定的帮助，但是相对来说营养价值肯定是没有乳酪那么高，这自然也就需要大家进行相应的区分，这样子才能达到更好的作用。

　 乳酪和起司的吃法区别

　乳酪和起司的吃法相对来说也有一定的差异，因为二者虽然在属性上面非常的相似，但是其实归属的种类也是不同的，乳酪相对的做营养价值更高，和起司可以搭配起来，在早上的时候，作为早餐而且也是非常有营养的，但是相对来说，起司可以直接使用，但是乳酪的话尽量配上一些饮品或者其他的一些糕点，这样子才能避免出现比较腻的情况。

　总之，对于乳酪和起司来说，还是有一定的区别，二者在外观，营养价值及吃法方面都是有一定的差异，所以大家平常购买的时候也要根据自己的口味需求，以及相应的喜好来进行选择，这样子才能帮助身体进行更好的营养补充，同时，能够达到更好的效果。