近期市林业局联合市地理信息和遥感应用中心向市民推荐重庆森林旅游康养好去处，享受森林康养得天独厚的优势，快来看看重庆市已联合认定了首批13家市级森林康养基地有哪些地方吧！

1、江津四面山森林康养基地

位于江津四面山景区，森林覆盖率96.5%，观花、彩叶植物丰富、景观多样，主体功能区海拔1200米，是中国森林氧吧。基地建设有森林浴场、露营基地、森林冥想活动场、太极广场等养生场所，可开展森林养生、特色养老、自然教育、森林运动等康养项目。

2、巫溪红池坝森林康养基地

位于巫溪红池坝景区，森林覆盖率98.5%，海拔1800-2630米，是重庆最美森林氧吧。基地配套有森林浴场、植物科普园、康养酒店、森林木屋、森林人家等康养设施，可开展避暑养生、森林徒步、科普教育、森林运动等森林康养项目。

3、彭水摩围山森林康养基地

位于彭水摩围山景区，森林覆盖率91%，海拔1416米。基地遍布水杉、红豆杉，是中国森林氧吧。基地配套有康养酒店、社区日间照料中心、摩围山疗养院、果园农场、运动公园、少数民族传统体育训练中心等康养设施，可开展森林康复运动、食材养生、健康养老、自然教育、森林运动等森林康养项目。

4、江津骆崃山森林康养基地

位于江津西湖镇骆崃村，森林覆盖率90.6%，海拔1000米。基地建有骆崃山健康管理康复中心、老年病康复中心、养生木屋、森林康养酒店等康养配套设施，可提供养老康复服务、禅茶度假、户外运动、民宿康养等康养项目。

5、石柱大风堡森林康养基地

位于石柱黄水镇，森林覆盖率95%，海拔1800米。基地林分类型多样、野生动植物资源丰富。基地配套有天然森林浴场、4KM森林步道、康复医院、中医疗养馆等康养设施，可开展避暑度假、森林游憩、森林康复疗养、森林运动等森林康养项目。

6、南川山语涧森林康养基地

位于南川水江镇乐村，森林覆盖率90%，主体功能区海拔1100-1330米。基地遍布杉木、柳杉、华山松、香樟、丝栗等，景观资源多样，观花观果、彩叶植物及药用植物资源丰富。基地建设有露营基地、生态种植园、植物科普馆、生态膳食烹饪体验馆、森林康养步道等康养设备，可开展露营、保健养生、生态文化体验、森林运动等森林康养项目。

7、南川良瑜·国际养生谷森林康养基地

位于南川南城街道三汇村，森林覆盖率90%，主体功能区海拔1100米。基地遍布柳杉、枫香，景观资源丰富。基地建设有“微健康”中心、千亩农业种植基地、森林运动场所、青少年教育基地等康养设施，可开展中医理疗按摩、器械理疗、中药治疗、绿道骑行、马术、钓鱼、森林步道、森林瑜伽、森林太极、农产品采摘、自然教育等森林康养项目。

8、石柱千野草场森林康养基地

位于石柱鱼池镇，森林覆盖率80%，主体功能区海拔1400米。基地有万亩草场、万亩森林、万亩火棘、万亩石芽四大特色，景观资源丰富。基地建设有露营基地、森林滑索、森林步道等康养设施，可开展露营、森林运动、自然教育、生态养生等康养项目。

9、丰都九重天森林康养基地

位于丰都双路镇莲花洞村，森林覆盖率90%，海拔1100米。基地建有九重天康养中心，森林步游道，森林小火车，绝壁栈道，5D揽月桥等康养设施，可体验森林健身、森林药浴、中药膳食、田园采摘、拓展训练等康养项目。

10、梁平百里竹海森林康养基地

位于梁平百里竹海景区，森林覆盖率69%，竹类资源丰富，海拔600-118米。基地配套有竹海之门、星空露营房车基地、科普宣传场馆、60km游览车道路、10km康养步道等康养设施，可体验森林露营、膳食体验、篝火体验、自然教育、森林徒步、山地自行车等康养项目。

11、石柱万寿山森林康养基地

位于石柱三河镇，森林覆盖率80%，主体功能区海拔1200-1500米。集度假休闲、康养医疗、生态农业、户外拓展、亲子游乐等功能于一体的森林康养基地。基地建有康复疗养区、动植物科普中心、拓展基地、休闲书屋等设施，开展康复疗养、自然教育、森林运动等康养项目。

12、石柱冷水风谷森林康养基地

位于石柱冷水镇，森林覆盖率76%，主体功能区海拔1446米。基地建设有森林步道、康养酒店、露营基地、森林书屋等康养设施，可开展森林康复疗养、森林运动、自驾露营、自然教育等森林康养项目。

13、长寿五华山?蓝莓森林康养基地

位于长寿云台镇桥坝村，森林覆盖率70%，有密林、峡谷、奇石、峭壁等景观资源，主体功能区海拔800-1100米。基地建设有蓝莓种植基地、康养步道等康养设施，可开展劳动养生、农事体验、森林漫步、森林运动等森林康养项目。