纳米硒首先是硒的一种，所以硒的作用，纳米硒基本全继承了，只是纳米硒比其他形式的硒具有更低的毒性，具有高活性，高安全性等特点。

硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。