呵呵，我来回答吧。国产的，最好的阻力棍是蚂蚁Gas，和保罗黑水。机械棍蚂蚁重机。国外的，最好的Eka，其次Asp。身高力气不是很好的话，建议十六寸和十八寸。觉得可以就二十一寸。别再长了，挥舞不灵活携带不方便。我180身高，还是觉得十六十八顺手呢。建议去甩棍论坛或者棍吧找代理买，别买到假货。纯手打，望采纳。