导读：女人天生就爱美，剖腹产后最为担心的就是自己伤疤像蜈蚣一样爬在肚皮上了。那么日常护理怎么做，注意哪些问题，伤疤才能变得又细又小？
一般来说， 伤口最痛的时候是手术后第三天，这个时期“炎症期” ，再生的皮肤逐渐形成，盖过伤口，所以宝妈会较强烈的疼痛感或者肿胀。
在这之后， 大约到术后第3周就到了“增殖期”，这个时期细胞不断增殖，会有轻微的疼痛、瘙痒与皮肤变红等问题 。这个时候不要多收手去挠它，挠它有可能感染，且伤口因刺激会使伤疤变得肥厚。
过了第3周伤口就进入“成熟期”，大概要花1年为的时间去恢复。细胞活动趋于平稳，疼痛与瘙痒渐渐消失。
手术后3个月左右，细胞会在伤口内部创造出一个瘢痕组织，这个时期如果刺激伤口，细胞增殖过多，伤疤恢复就不会那么理想了，伤口内部会形成多余的瘢痕，看起来就会想一条长长的蜈蚣爬在腹部上。
所以在这段时间， 宝妈要注意避免摩擦刺激伤口，衣服内裤的质地要柔软，少做拉伸动作，外出要做好防晒措施，以免黑色素沉淀在伤口处，导致伤疤明显 。
日常护理过程中比要给伤口碰到水，每天用药水清洁两三次，保持伤口清洁、干燥。
另外，要均衡饮食，积极摄取富含蛋白质、维生素的食物，及时补充水分，促进血液循环。特别是黑鱼，对伤口的愈合作用是比较理想的。黑鱼富含优质蛋白，脂肪酸、维生素C与维生素A，维生素C与维生素A有抑菌抗感染的作用，脂肪酸有抗炎作用，对伤口愈合有好处。
还有，要注意水肿。剖腹产后一般容易水肿，所以在不痛时尽量下床走一走，弹力袜最好穿上一个月，勤喂奶，叫老公做下叫部按摩。
作为一个没有经受过剖腹产手术，但是经常做剖腹产手术的小医生来回答一发。
一般来说，剖腹产是打硬腰联合阻滞麻醉或者硬膜外麻醉，相比全麻而言，对胃肠道的影响较小，术后六个小时就可以饮水，逐渐过度到流质饮食，排气后可以正常进食。
采取的切口是在下腹部耻骨联合上的横形切口，一般腹部切口7天左右愈合，所以在切口愈合之前，必须要保持伤口的局部清洁，定期换药，避免切口感染或者愈合不良。
具体的建议。
1. 减少产后出血 。剖宫产术后当天和次日护士会经常按压宫底，经受过剖宫产手术的女性都知道，按压宫底是非常痛苦的，但是这是必要的。一来促进子宫收缩减少出血，二来尽早发现产后出血。其实建议自己按摩子宫以加强宫缩，可以减少产后出血，或者对宝宝进行哺乳，吮吸乳头也可以加强宫缩，减少产后出血。 2. 尽早下床活动 。可以增强胃肠道的蠕动，促进排气，尽早恢复正常饮食。而且因为妊娠期处于高凝状态，尽早下床活动，也可以加速血液流动，将降低血栓形成的风险。建议剖宫产次日就可以在家人的搀扶下起来活动，不要突然站起来，有可能会短时脑供血不足造成晕厥。先在床边坐起来，然后在床边站一下，然后再病房走动，循序渐进。 3. 注意营养均衡 。民以食为天， 健康 均衡的饮食可以较快地恢复身体，生产和手术本身就是一个比较消耗能量的过程，尽早的补充营养特别是蛋白质，可以加快伤口的愈合瘦肉，鱼肉，猪脚，鸡蛋汤等等都是推荐的，白质丰富，而且含水量多有助于产奶，同时注意补充适量的蔬菜和水果。 有的地方喜欢产后喝黄酒或者吃黄糖做的食物，其实这是不建议的，酒可能引起产后出血，糖可能加重妊娠期糖尿病，引起糖尿病酮症酸中毒。 4. 尽量和谐的环境和家庭关系 。在临床中经常可以看到。如果家人照顾得当，家庭关系和谐，对产妇产后的恢复是很有帮助的，产妇的状态也很好，反之，如果家庭关系不和谐，容易造成产后抑郁，影响产妇产后的恢复。如果没有合并症，有阴道试产的条件，还是建议阴道分娩，毕竟对产妇的伤害小，恢复快，对下次妊娠的影响也比较小（这有点文不对题，还是忍不住唠叨……）。
我的回答对你有帮助，祝顺利！
剖腹产手术后，如何使伤口较快恢复？
一般来说，剖腹产形成的伤口，横切口因为与皮肤纹理一致，正常在4天左右能愈合，竖切口恢复时间稍长，大约需要7-10天。
那么，要怎样做才能促进伤口尽快恢复呢？
1.避免伤口沾水。
剖腹产后一周，可以揭掉纱布让伤口裸露在空气中，促进伤口结痂，但是千万要注意，伤口不能碰水，以免感染，如果要清洁身体，要采用擦浴的方式，同时要注意每天给伤口消毒。
2.少吃胀气食物。
马铃薯、红薯、花椰菜、地瓜、牛奶、豆类等都是容易导致胀气的食物，容易引发产妇肠胃不适，不利于伤口愈合，尽量少吃。
3.注意营养摄入。
产后体虚，需要增加营养，产后一周饮食宜清淡，之后可以多吃富含蛋白质的食物，如鲫鱼、肉类等。
4.注意休息 。
产后充足的休息能帮助伤口愈合，新妈妈在月子期不宜过于劳累，尽量避免弯腰等动作，以免牵拉伤口。
另外，产后良好的心情也有利于伤口恢复，新妈妈要学会调节，有问题及时跟家人沟通。
以上就是我的回答，希望能帮到你！
经历过剖腹产的妈妈应该都知道，这个伤口恢复起来不是那么快的。我到现在生完孩子两年了，还会有如下症状：1.表皮疤痕增生，当然这个不是每个人都会的，跟个人体质有关，不增生的人恢复好了就一条手纹，基本看不太出来。
2.下雨阴天伤口会发痒，真的很痒，感觉就是一个天气预报了，如果今天晚上痒的难受，明天不是阴天就是下雨下雪，没跑了。
3.泡澡之后会不舒服，去洗浴泡时间长了，回家肯定会感觉不舒服，胀呼呼的难受。
4.咳嗽或者用力过猛都牵扯着痛，打喷嚏有时候也会痛。
不知道别的妈妈都什么情况，反正上述都是我的症状，两年了还这样，可以所谓的恢复较快也基本只是表皮愈合。
表皮愈合其实蛮快的，我那时候是带着一个医院的药袋回家的，敷在上面，7天之后揭下去就行。1.不碰水，带着药的时候肯定不会碰到，揭下去之后其实表皮大部分地方是愈合了的，但很脆弱，不要碰水。
2.穿棉线东宽松衣服，避免跟衣服摩擦
3.动作幅度要小，虽然每天都要下床溜达，但尽量慢慢起来坐下的，别用力过猛，容易拉到伤口。
4.吃一些有利于伤口愈合的食物，其实这个我没太研究，因为月子期间本身营养就挺均衡了，也没太在意，但猪蹄吃的还蛮多的。
总之呢，就是尽量避免碰到它，大概一个月基本上干什么都不耽误了，但是不能使劲，抱孩子啥的到是没问题了，但提重物不可以。剖腹产是手术，虽然表皮愈合不需要多久，但里面还要缝好多层，产后42天也要回医院做检查。实际上多久能全部恢复也得看个人了，我是觉得很难恢复到产前了哈，不过不影响正常生活就没问题。
很高兴为您答疑解惑！剖腹产手术后，产妇们最关心的问题之一就是伤口的情况。大家都想伤口快快长新，身体快快恢复，赶紧脱离苦海。身上带个伤口不仅很痛，而且干啥都不方便，特别是刚做完手术后，身体很虚弱，连生活都不能自理，特别无奈
剖腹产手术后，如何使伤口较快恢复？剖腹产伤口一般在10厘米以上，伤口大，不容易恢复。众所周知，我们的肌肉和皮肤组织都是有再生能力的，受伤后，经过一段时间就会重新长新恢复。不过，由于每个人的体质不同，恢复的快慢也是不同的，因人而异。一般，剖腹产后，伤口的愈合快慢规律是外伤口恢复较快，内伤口恢复较慢。腹部外表皮伤口需要八九天就愈合了，子宫切口的愈合需要40 90天左右才能完全愈合，体质不同，产妇的伤口恢复快慢也不同，是因人而异的。身体完全恢复花费的时间较长，最少也得半年时间，体质不好的人需要一两年。要想伤口快速恢复需要细心护理伤口，还需要正确的方法。（1）剖腹产手术后，一般有专门的护士为剖腹产产妇伤口消毒，医生也会开一些止血、化瘀、消炎的药让产妇服用。只要按医嘱即可。（2）出院后，就得自己动手消毒了，每天早中晚用棉棒蘸取适量的碘伏，在伤口及周围部位擦拭，这样可以有效预防化脓和感染，有助于伤口快速愈合恢复。也可以使用透气性好的剖腹产伤口贴。（3）保持伤口及周围皮肤干燥有助于伤口快速愈合。（4）伤口愈合结痂后会发痒，尽量不要挠痒痒，可以抹点纯天然的橄榄油，轻轻按摩可以减轻痒痒的感觉。（5）每天都要起来慢慢活动一下，帮助血液循环，可促进伤口愈合恢复。3个月后可以适量运动，有助于身体恢复。（6）尽量穿宽大一点的棉质内裤，勤换内裤有助于伤口较快恢复。此外，还有注意睡姿，仰卧和侧卧交替进行有助于伤口愈合。吃东西也要特别注意，保持营养均衡，荤素搭配着吃，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷食物，有助于伤口较快恢复。
总之，剖腹产伤口的特点是伤口大，不容易恢复。一般外表皮伤口较内部子宫伤口愈合快些，外部伤口需要八九天就可以愈合，子宫切口的愈合需要40 90天左右才能完全愈合，体质不同，产妇的伤口恢复快慢也不同，是因人而异的。要想伤口快速恢复不仅需要细心护理伤口，还需要正确的方法。如果您有更好的方法，欢迎分享！
剖腹产其实就是我们所说的剖宫产。对于接受了剖腹产的女性，想要尽快恢复应该怎么做呢？
剖腹产并不是全麻的手术，目前一般进行的手术麻醉是硬膜外麻醉或者硬腰联合阻滞麻醉。病人的神智是清醒的，只是下半身暂时麻醉。剖腹产的刀口一般在下腹部，要多注意刀口没有愈合前，最好暂时不要洗澡，或者洗澡时贴好透明敷料，避免伤口打湿，做好伤口的护理，预防感染。
剖腹产后，身体十分虚弱，想要躺着不起来。但是如果可以活动，最好还是要尽早开始活动一下，可以先从翻身开始，在床上翻身，然后慢慢下床，然后自己慢慢尝试走动，上厕所等活动。这样不仅可以帮助肠道蠕动，尽早排气可以进食，还可以降低血栓的风险。
在饮食上一定要注意营养均衡，摄入充足的肉蛋奶，优质蛋白质，可以帮助身体的恢复和伤口的愈合。术中难免出血，可以多进食含铁丰富的红色肉类。同时也要多吃一些纤维丰富的蔬菜水果，帮助排便，预防便秘。
身体的恢复需要一定的过程，良好的心情可以帮助会恢复得更快，别紧张别焦虑，每天放松心情轻松愉快。这个时候老公的作用尤其重要，男同志们，此时不好好表现更待何时！
首先伤口一定一定要保持清洁和干燥，在完全脱痂前不要沾水，剖腹产的伤口大约一周就会愈合，但是伤口里面需要4-5周的时间来慢慢恢复，所以在这个期间一定不要做腹部用力的动作，会引发疼痛甚至开裂。
剖腹产的伤口2周左右开始结痂，然后慢慢脱落，这个时候一定不要用手去撕那个痂，因为你在撕痂的同时会把刚长好还很脆弱的表皮细胞带走，伤口的愈合就会慢下来，而且还会刺激伤口，让伤口发痒、结的疤也会更加难看。
在饮食上，剖腹产的妈妈们可以多吃一些富含蛋白质还有维生素的食物，这些都是帮助长伤口的，伤口的恢复也需要营养，营养摄入的比较足，那么伤口也会愈合的更快一些。尤其是吃一些黑鱼汤，对伤口的恢复特别好。
当伤口结疤以后，伤口的疤痕会增生并突出皮肤表面，还伴有刺痛或者刺痒的感觉，这其实是伤口愈合过程中的正常过程，过个一年左右伤口就会变淡变平，刺痒难耐的时候，宝妈们可以买一些外用的药膏来帮助止痒，但一定不要用手抓，真的会越抓越痒喔！
剖腹产手术后，你需要从卫生、饮食和运动三方面，***同努力，让伤口更快恢复。
卫生
产后，要想剖腹产恢复比较快，你需要保持伤口处的 干净卫生和干燥透气 ，避免伤口沾水或者伤口受污染引起感染。一旦伤口处出现流脓、红肿、发烫、开裂等情况，一定要去医院做检查。
剖腹产后一到两周尽量不要洗澡，只能擦洗身体，避免伤口被感染。伤口愈合期间，如果发痒，属于正常情况，你需要避免抓挠，以免伤口破口，被感染。
饮食
剖腹产伤口恢复期间，饮食一定要清淡，避免油腻、辛辣、刺激、胀气食物，多吃些优质蛋白质和维生素的食物，比如各种新鲜水果蔬菜、肉蛋奶，它们能够帮助你的伤口增强免疫力及自我修复的能力。
运动
身体恢复之后，不能一味地躺在床上，你需要是不是的下床活动一下。适当的运动可以帮助你的伤口更好的恢复，但是千万不要做剧烈运动或者是提拉重物的活动。
剖腹产手术后，如何使伤口较快恢复？剖腹产妈妈的伤口护理要细致，并且应注意观察伤口的变化。伤口护理不当容易引起感染，使伤口裂开，还会产生难看的疤痕。
如何使伤口较快恢复呢？
定时查看刀口及恶露： 每隔一段时间就要查看刀口的变化，定时更换伤品的纱布和药物，还要注意观察恶露的排出是否正常。如果发现刀口有渗血的情况，应该及时告知医生。
伤口要消毒，不可沾水： 在给伤口换药时，要注意对伤口进行消毒处理。为了保证伤口的干净卫生，产后家人可以每天用湿毛巾帮助擦拭身体，但是伤口在愈合前不能沾水，以免污染伤口。
伤口发痒的处理方法： 术后伤口发痒是正常的现象，这是由伤口结疤后疤痕增生引起的。新妈妈不可用手去抓，也不可用衣服去摩擦伤口，可以在医生的指导下，在伤口的周围涂抹一些止痒的药物。
除此之外，新妈妈还要注意饮食，尽量少吃易胀气，辛辣的食物，以免引起伤口发炎。
剖腹产疤痕 是新妈妈在进行剖腹产手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。
了解剖腹产的不同伤口
一、直式：
手术方法：在肚脐下方正中的地方，直向的划下一个约15公分左右的伤口。
优点：手术中若有任何意外状况，便于将伤口加大，手术的范围会比较清楚，时间也较快。
缺点：伤口外观较不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比较大的压力，所以直式伤口也比较容易长疤痕组织，或产生腹部疝气。
识，以后不要再这样了。
益生菌真的这么神吗？我们咨询了专业的药师和儿科医生：1. 益生菌可以每天吃吗？益生菌也是菌，长期补充某一种或某几种，同样会出现菌群失调的风险，某些特殊人群中更应警惕。益生菌可能导致菌血症、真菌血症及脓毒血症的发生，其引发感染的危险程度，除了与个体因素有关外，也与益生菌的种类及剂量有关。2. 益生菌能治疗便秘吗？效果并不明显。很多家长都会给孩子吃益生菌用来治疗便秘，但在国内外很多便秘临床指南，都没有关于益生菌治疗便秘的内容。一般宣传上对便秘有效果的是乳双歧杆菌，但在儿童便秘的临床应用上缺乏循证医学依据，也就是说，证据不足。3. 益生菌可以治疗湿疹吗？其实只对牛奶蛋白过敏性湿疹有效。国外有研究表明，益生菌的确可用于预防和治疗湿疹，证据相对高的主要是用于牛奶蛋白过敏性湿疹，比如使用鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌，其他原因引起的湿疹，使用益生菌进行治疗有效性缺乏证据。
二、横式：
手术方法：在腹部下方耻骨的上缘，也就是阴毛上缘的位置，横向划一个约10 15公分的伤口，有如一个微笑的标志。
优点：伤口较为美观，也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组织。
缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的。
剖腹产后怎样护理伤口 ？
剖腹产，由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5 7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好，那么可以缩短恢复周期。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。
剖腹产的伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。保护好手术后刀口的刀痂。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。可在医生指导下，涂抹一些外用药。随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
温馨提示：
1、鼓励新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。
2、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。
3、在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数)。
4、术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
注意 ：出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包。 这块敷料包最多只能贴3天，到时候一定要撕掉。 很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦，其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤，就能盖住伤口了。另外，现在缝合伤口的多是羊肠线，万一遇到线头外露的情况，可别用剪刀去剪，也别试着去抽，等产后42天复查时，让医生来解决。
护理知识问答
问切口什么时候拆线?
答目前缝合手术切口多用可吸收的缝合线，术后不用拆线。术后1日由医生更换无菌敷料，如无异常，出院前再换一次敷料就可以了。
问切口渗血怎么办?
答术后24小时内应严密观察切口有无渗血。如有渗血应及时更换敷料(主要是盖在切口上的纱布)并查明原因。
问切口红肿怎么办?
答术后切口如有红肿，可在医务人员指导下进行红外线照射，同时每日更换敷料。
问切口感染怎么办?
答剖宫产术后如体温持续偏高，切口局部红肿、发热、疼痛，说明手术切口有感染，应遵从医嘱静脉输液进行抗感染治疗或口服抗生素。
问切口发痒怎么办?
答在医院时切口发痒由医生进行处理，回家后产妇或家属可用无菌棉签蘸75%酒精，以切口为中心向四周涂抹并更换无菌敷料。如对胶布过敏，可用脱敏胶布。
问如何保持切口清洁?
答手术切口除用无菌敷料覆盖，须加医用多头腹带包裹，大小便时如有污染应立即向医生说明情况，更换敷料。
问剖宫产术后能活动吗?
答术后取平卧位6小时，以后改为自由体位;第二天可坐起，以利恶露排出，鼓励翻身，拔导尿管后可下地活动，以防腹腔脏器粘连。住院期间可用多头腹带包裹腹部保护手术切口，出院后可用弹性腹带收腹，使过度膨大的腹部逐渐缩小。从产后2周起开始做产后运动操，但不要太劳累。
剖腹产后吃什么对伤口好？
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然反应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。
1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
小儿推拿李波2019.9.28