朝阳师专好。

1、排名方面。根据查询辽宁市教育局发布的《大学竞争力2021年排行榜》可知，朝阳师范高等专科学校竞争力排名为1632名，铁岭师范高等专科学校竞争力排名为1922名。

2、师资力量方面。朝阳师范高等专科学校有教职工658人，其中专任教师449人，专任教师中有教授64人，副教授163人，具有博士学位3人，硕士学位232人，铁岭师范高等专科学校有教职工587人，其中专任教师433人。专任教师中有教授86人、副教授109人，具有硕士以上学位188人。