麦饭石是一种天然的石头，含有很多所谓的人体有益的微元素，比较凉比较硬。

荞麦壳是一种天然的作物，流动性强，透气性高，但一定要选到好荞麦，还要经常保养。

竹炭是可以吸附二氧化碳，消除湿气，始终是比较硬，而却保养得不好，容易脏。

决明子是一种传统的中药圆润的颗粒，不易碎，也比较硬，不过通常没有人做整个是决明子的枕头，一般只有薄薄的一层，要是整个的话一定很重。

要我选，首选荞麦壳，其次是决明子

个人建议，多多指教！

谢谢！