赛季 胜 负 平 常规赛季排名 季后赛 1976 2 12 0 国联西区第五 -- 1977 5 9 0 美联西区第四 -- 1978 9 7 0 美联西区第二 -- 1979 9 7 0 美联西区第三 -- 1980 4 12 0 美联西区第五 -- 1981 6 10 0 美联西区第五 -- 1982* 4 5 0 美联第十 -- 1983 9 7 0 美联西区第二 外卡赛31-7胜丹佛野马
分区季后赛27-20胜迈阿密海豚
美联决赛14-30负洛杉矶突袭者 1984 12 4 0 美联西区第二 外卡赛13-7胜洛杉矶突袭者
分区季后赛10-31负迈阿密海豚 1985 8 8 0 美联西区第三 -- 1986 10 6 0 美联西区第二 -- 1987* 9 6 0 美联西区第二 外卡赛20-23（加时）负休斯顿油工 1988 9 7 0 美联西区第一 分区季后赛13-21负辛辛那提猛虎 1989 7 9 0 美联西区第四 -- 1990 9 7 0 美联西区第三 -- 1991 7 9 0 美联西区第四 -- 1992 2 14 0 美联西区第五 -- 1993 6 10 0 美联西区第五 -- 1994 6 10 0 美联西区第五 -- 1995 8 8 0 美联西区第三 -- 1996 7 9 0 美联西区第四 -- 1997 8 8 0 美联西区第三 -- 1998 8 8 0 美联西区第三 -- 1999 9 7 0 美联西区第一 外卡赛17-20负迈阿密海豚 2000 6 10 0 美联西区第四 -- 2001 9 7 0 美联西区第二 -- 2002* 7 9 0 国联西区第三 -- 2003 10 6 0 国联西区第二 外卡赛27-33（加时）负绿湾包装工 2004 9 7 0 国联西区第一 外卡赛20-27负圣路易斯公羊 2005 13 3 0 国联西区第一 分区季后赛20-10胜华盛顿红皮
国联决赛34-14胜卡罗莱纳黑豹
第40届超级碗10-21负匹兹堡钢人 2006 9 7 0 国联西区第一 外卡赛21-20胜达拉斯牛仔
分区季后赛24-27（加时）负芝加哥熊 2007 10 6 0 国联西区第一 外卡赛35-21胜华盛顿红皮
分区季后赛20-42负绿湾包装工 20084120国联西区第三--20095110国联西区第三--2010790国联西区第一外卡赛41-36胜新奥尔良圣徒
分区季后赛24-35负芝加哥熊 2011790国联西区第三-- 20121150国联西区第二外卡赛24-14胜华盛顿红皮
分区季后赛28-30负亚特兰大猎鹰 20131330国联西区第一分区季后赛23-15胜新奥尔良圣徒
国联决赛23-17胜旧金山49人
第48届超级碗43-8胜丹佛野马 20141240国联西区第一分区季后赛31-17胜卡罗莱纳黑豹
国联决赛28-22（加时）胜绿湾包装工
第49届超级碗24-28负新英格兰爱国者 总计 305 307 0 （截至2014赛季） 14胜13负海鹰队是自NFL-AFL合并以来，唯一一支曾经两次更换所属联合会的球队。1976年进入联盟时，海鹰被分在国联西区，一个赛季后坦帕湾海盗加入国联西区，海鹰队改为在美联西区参战。这次重组是NFL扩军计划的一部分，使得海鹰和海盗两支新军能够在进入联盟的头两年就彼此交手两次，并且与联盟的其他队伍都较量一次。2002年，NFL联盟把海鹰队重新调整回国联西区。
1984-2005年间，海鹰队始终未能在季后赛求得一胜，这是NFL历史上最长的季后赛无胜期。海鹰队是唯一一支既经历过美联决赛又经历过国联决赛的球队，还是NFL未经历过平局的队伍中，建队历史最长的球队（包括季前赛）。
注1：1978年NFL正式将赛季长度扩至16场。
注2：1982年由于球员罢工，赛季由16场缩短为9场，同联合会内球队不计分区，一律按战绩决定排名，前八名球队获得季后赛资格。
注3：1987年由于球员罢工，赛季由16场缩短为15场 。 #12 第12人，代表海鹰球迷，号码于1984年退役
#71 Walter Jones 号码于2010年退役
#80 Steve Largent 号码于1996年退役
#90 Cortez Kennedy 号码于2012年退役
注：传奇外接手Jerry Rice在2004年加盟海鹰时使用了80号，据称这得到了Largent的同意。 纪录名称纪录数据纪录保持者效力海鹰年份传球码数29434码Matt Hasselbeck2001-2010传球达阵数195次Dave Krieg1980-1991冲球码数9429码肖恩·亚历山大2000-2007冲球达阵数100次肖恩·亚历山大2000-2007接球码数13089码Steve Largent1976-1989接球达阵数100次Steve Largent1976-1989擒抱数983次Eugene Robinson1985-1995擒杀数97.5次Jacob Green1980-1991抄截数50次Dave Brown1976-1986出场次数218场Joe Nash1982-1996注：NFL联盟自1982年起引入擒杀数统计 。