去除重金属和有害物质，提供矿物质补充。

1、去除重金属和有害物质：凹凸棒土具有优异的吸附性能，可以去除水中的重金属离子和有害物质，从而净化水质，降低对人体的风险。

2、提供矿物质补充：凹凸棒土富含矿物质，如钙、镁、铁等。这些矿物质对于人体健康非常重要，能够促进骨骼健康、维持神经系统功能和参与生物化学反应。