144芯光缆直径是125μm。根据查询相关信息显示，144芯光缆主要是以单模和多模两种规格，单模（内径是9μm外径是125μm）多模（有两种，分别是内径是62.5μm外径是125μm和内径是50μm外径是125μm）。