大连市内的景点基本集中的。以海为主的景点大都在市内，2、3天就差不多了。大连交通比较方便，出租车8元起步，各景点之间不会太远。

交通方面：推荐乘坐观光旅游巴士，线路途径：人民广场、星海广场、贝壳博物馆、森林动物园、付家庄、燕窝岭、北大桥、虎滩乐园、棒棰岛等，累计观光景点17个。夜间敞篷车观光线路：人民广场、会展中心、星海湾广场、友好广场等站。运行时间为90分钟，票价10元。乘客可凭有效车票在环路的任意站台上下车，并可免费乘坐下一车次环线车辆继续观光。始发站、终点站为火车站站南广场大连银行对面。

住宿方面，建议先到“去哪网”、“携程网”查一下大连的商务酒店或快捷酒店。或者可以考虑一下汉庭、如家、7天、莫泰等这几个全国经济型连锁快捷酒店，价位会低些，安全性也更好（可以到这些酒店的官网查询订房）。

星海湾一天：白天逛星海公园（里面有圣亚海洋世界、珊瑚世界，海兽表演，可上午去，下午再逛星海公园），晚上沿着海边能走到星海广场（亚洲最大，看星海国宝夜景和华表）百年城雕。

老虎滩一天：老虎滩公园（国家级景区，有套票：极地馆、鸟语林、海兽馆、表演场等）适合玩一天，在极地馆、海兽馆、鸟语林等场馆可向动物和鸟禽投喂食物。

动物园一天：推荐森林动物园二期，全国出名的散养动物区，可近距离接触，有表演。要一天时间，还能捎带着游览大连最具特色的滨海路，一面是山一面是海。

发现王国一天：位于开发区金石滩风景区内（全国闻名的主题性游乐园哦），可到火车站北广场坐轻轨直达。大连夏季游客人多，想去发现王国建议起早，每个游乐设施都需要排队的。大部分游乐设施刺激性很强，很多设施不适合老人儿童，建议先登陆发现王国的官方网站，了解游览路线、表演时间后再做决定。提示：晚上有发现王国夜场，票价更便宜，游客更少，可以根据行程决定哈。

特色餐饮：大连主推以海鲜、烧烤为主。很多饭店晚上都开设室外的大排档，建议菜比三家，毕竟是夏天，菜品和环境卫生不容小视哦。个人感觉比较有代表性的是大梁骨头馆（有五四路、友好广场2个分店，以酱骨闻名，海鲜也有特色，菜量大）、牟传仁大连菜（传统大连菜，仅供参考）。推荐一道大连本土特色小吃吧：焖子。呵呵。老大连人都知道，百度一下啦~