可以的，因为山茶油中的有效成分，对改善消化系统，提升肠道活力都是有好处的。山茶油建议喝善行天下山茶油，这款山茶油非常不错的，采用的是多级精滤技术，一点杂质都没有，不仅如此，善行天下山茶油还是一款可以直接喝的山茶油，而且它的品质更加纯净。