记得当年汇率破7的时候大家已经喜大普奔。而现今快跌破5了，仿佛去日本购物不用钱，大家疯狂买买买的导火线被点燃。从今年新年开始，大批中国游客涌去日本旅游，樱花风景只是充话费送的，购物才是正事。

但是，对于跟团的游客，购买的时间一点也不充裕，如果不提前做好攻略，拿着一大堆日元前往日本，也会因为不知道自己要买什么、想买的东西在哪里，最后空手而回。

下面，将会介绍一下如何在跟团游里充分利用购物时间买买买。

外币兑换

在日本使用银联卡的地方不少，例如银座部分商店、心斋桥部分商店、台场diver citytokyo商场部分商店，但是不是全部。因此还是有必要在中国银行兑换一部分日元，需要提前预约。汇率查看中国银行发布的中国银行外汇牌价的现钞卖出价。

购物清单

每个人都说日本东西好，但是哪些日本东西好？哪些适合自己呢？

我在出发前做了一个星期信息搜集，包括各大网站上面的《日本十大必买药妆》《cosme大赏清单》，再加上朋友的一些代购推荐，我整理出了三张清单，分别包括药品清单，中档化妆品清单和高档化妆品清单。

日本的大化妆品品牌会按照消费者水平，把自己品牌分为高中低三档，其中高档化妆品多数会设置专柜，有的在大的百货商场，有的在大的药妆店，例如大家熟知的Albion，Kanebo旗下的Twany和Kate等；中档化妆品在大部分药妆店都能找到。

以下是我的三张清单，只是基于家人和朋友需求编写的清单，大家可以按照自身需求进行修改。

日本的药妆店大部分可以退税，但是退税的人十分多。

药品类

大麦若叶青汁粉末

青汁可以理解成是青菜汁，口感有着淡淡的抹茶味，十分容易入口。

DHC护眼花青素营养丸（60日分）

纯属护眼用，现代人很需要。

小林制药护眼营养丸

这个是小林制药旗下的护眼营养丸。

酵素X酵母

有消脂、减肥、排毒、清宿便，补充营养维生素等功效。

PM2.5喷雾

类似于鼻炎喷雾，会有冬天装和春天装。

小林制药头痛软膏

能有效地进行血液循环和舒缓筋肉紧张。

太田胃散整肠药

家庭必备药品。

Sagami安全套0.02/0.01

0.01没有限购。只是货不是很多。