时间和范围的如下：

1、重庆货车限行时间为工作日的早上7：00至9：30和下午16：30至19：30，双休日及法定节假日不限行。

2、限行范围包括兴盛大道、同茂大道、宝桐路、金玉路、桂馥大道、桂馥东路和宝圣大道。核定载质量在1吨及以上的货车也不允许驶入渝北区兴盛大道。