天啊，苦瓜粉是我的噩梦，记得那会是喝的粉粉香牌子的，为了效果我吃完饭就会喝，那个味道，何止是苦，怪味道，还不如啤酒酵母好喝呢，不过效果据说不错，胃不好，或血虚，手脚凉的人不能喝，我只坚持了一个月，所以不明显。粉粉来的慢。要减肥就要坚持，最好单喝，会效果明显。希望我的回答对你有帮助吧，