主流观点基本有两个：

1）吸香烟烟会过肺，而抽烟斗烟不入肺，只是在口腔与鼻腔中转一圈便吐出，所以抽斗的危害小。

2）香烟烟丝在加工中增加许多化学成分，如助燃剂等，但专用的烟斗丝很少会加入化学芳香和添加物，这也是导致香烟危害比较大的原因。

但抽斗由于烟气长时间与口腔接触，香烟则有一层过滤嘴，极易患口腔溃疡，透过这两方面又会发现抽斗的劣势。

就我个人而言，抽斗和抽烟的心境是不一样的，抽斗是一种宁静的享受，非常具有仪式感，它可以让人的心态迅速平静，且很讲究环境。吸烟更多的是一种心理补偿，惯性使然，且具有依耐性。从这个方面我个人建议是抽烟斗更好，详细的香烟和烟斗知识，你可以自行百 度或去烟斗村、烟斗饭这样的社区平台上了解。