3档。昕科超大加热保暖桌垫，尺寸70×31cm，安全无毒无异味，1键开启，优质合金发热膜，10秒快速升温，全线路智能温控技术，杜绝过热安全隐患，39℃/44℃/49℃三档调温，4小时自动断电，1小时久坐提醒。该桌垫说明颜色是3档。