怎么说呢，我买了双这鞋，买了之后长了3、4厘米

不管怎么说还是有用的吧

感觉鞋底特别有弹力，感觉每一步都锻炼到骨骼了

不过平时营养也是最重要的，22点到凌晨2点是长得最快的时期，所以建议早睡早起

早餐是一定要吃的，不管是什么时候起来。

牛奶得喝，但是也不能喝得太多啊，我看个科学报道就是调查显示喝奶越多的国家骨头越脆（容易骨折）而且个子也不高（普遍比喝奶少的亚洲人矮）每天适量喝点吧，多做点有弹力的运动啊，类似跳绳跑步之类的，迈凯奇就是利用弹性对i骨骼作用的。

不过提醒你一下……网上买的都是假的买那种还不如不买呢，要买就去实体店吧

纯手打，复制死全家，求采用