做为医院牙科的常驻嘉宾，每年的口腔诊疗费用都可以用“超额”来形容，拔智齿的酸痛感、种植牙的心疼感，简直无法用言语来描述。但也正是这样，我和牙科的医生、护士们混成了朋友，淘到了不少护牙常识及牙膏方面的知识!

下面我就把从医生朋友那里打听到的公认最好用的五款牙膏安利给大家，让你分分钟选到适合自己的牙膏～～

一、兔唯斯TOWEALTH抑菌口腔膏(消字号牙膏)

强烈推荐指数：*****

零售价：58--118元/支

兔唯斯抑菌牙膏刷牙后，给人的感觉很清爽，膏体温和细腻，泡沫丰富。它的抑菌率>99.9%，是通过抑制致龋菌生长，从根源上预防虫牙蛀牙，让蛀牙不再发展。有5款牙膏，针对性使用，对常见的10大口腔问题(虫牙蛀牙龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙龈出血、口腔异味(口臭)、口腔炎、牙周病、牙齿敏感、牙龈委缩，牙齿松动)都有较好缓解改善作用，早刷早健康。

兔唯斯抑菌牙膏根据功效各不相同，具体如下：

1、兔唯斯抑菌防护型(丁香味)-----主攻：牙痛牙疼、口腔溃疡、牙龈出血、口腔炎症

2、兔唯斯抑菌舒敏型(薄荷味)----主攻：牙齿敏感、口腔异味、牙龈萎缩、护龈固齿

3、兔唯斯抑菌亮齿型(薄荷味)-----主攻：祛渍美白、虫牙蛀牙、清除牙菌斑、口腔炎症

4、兔唯斯抑菌防护儿童型(草莓味)-------主攻：儿童龋齿、虫牙蛀牙、口腔炎症、护齿健齿

5、兔唯斯牙齿脱敏剂(薄荷味)----主攻：牙齿敏感、口腔异味、口腔炎症、护龈固齿

二、艾禾美牙膏

强烈推荐指数：*****

零售价：79元/支

艾禾美牙膏是美国品牌，多效健齿牙膏，这款牙膏有点特别，口感稍微有点咸，但也能让人接受。艾禾美牙膏的作用是能够清新口气，保护牙釉质，预防龋齿。这个品牌的牙膏经过美国牙医学会认证具有健齿优护作用的牙膏。

一个很偶然得机会买了这款艾禾美的小苏打牙膏，之前也买过其他款的小苏打牙膏，因为平时喝咖啡喝茶，牙齿上容易有牙渍，这款刷了几周后，感觉去渍去黄的效果蛮好的，应该是其中的小苏打成分去渍去黄的效果比较好吧。据说小苏打的溶解速度很快，是一种细密、温和低磨损的天然物质，也不用担心会磨坏牙齿。

三、elmex牙膏

强烈推荐指数：****

零售价：29.9元/支

elmex牙膏是瑞士品牌，elmex专效防蛀牙膏，温和不刺激，有一点点薄荷味道，泡沫不多，是低泡沫牙膏，泡沫绵密保护牙齿，功效是中和龋酸防蛀。elmex牙膏是符合欧盟标准的牙膏。

在荷兰的这几年我一直使用这个品牌的牙膏。经常有买一送一的活动，所以一般买好多好多然后回家的时候带给家人用。现在发现屈臣氏也开始卖了，不过价格稍微贵一点吧。

四、玛尔斯牙膏

强烈推荐指数：****

零售价：59元/支

Marvis玛尔斯是意大利品牌，拥有多种不同薄荷口味的牙膏，经典清新薄荷味、清新海洋薄荷味、甜美肉桂薄荷味、绅士甘草薄荷味等等，除了多种味道Marvis玛尔斯牙膏够美白牙齿和呵护牙龈以及有清新口气的功效。经常用这款牙膏刷牙，能够改善牙龈问题。

特含Elmex独家糖酸中和剂，用于直接抵抗恶性蛀牙以及即将患有蛀牙危险等潜在病菌，糖酸存在于牙齿血小板中。直接针对诱发蛀牙的主因，为牙齿重新提供所需矿物质。清火解毒、牙食牙菌斑等。

五、倍洁丽牙膏

强烈推荐指数：***

零售价：129元/支

pearldrops倍洁丽牙膏是英国品牌，牙膏有颗粒泡沫少，薄荷味道不刺激，倍洁丽牙膏在实验室得出结论，使用倍洁丽牙膏牙面能够变的光滑。倍洁丽牙膏膏体乳白色，里面有很多蓝色小颗粒，刷牙时可以摩擦牙齿表面，起到抛光亮白的效果，对抽烟、喝咖啡、喝茶的人士比较友好。

倍洁丽有多好用，看看我用空了多少支也能感受到了吧！要知道我家里牙膏多的啊，各种样品刷两年我都用不完，洗漱台上常年都是开3、4支任你挑着用！但是倍洁丽真的是刷一次就直接刷出感情了，所以就偏爱它啊，就盯着它用，所以很快就用空了好几支 。

温馨提示

以上五款牙膏都有很好地缓解口腔问题的作用，各自有各自的特色，大家在选购时可以根据自己的需求来挑选最适合自己的。

另外，好牙膏刷牙时膏体都不用太多，正常刷牙时间至少是两分钟，分早晚两次刷牙，做到这些就能很好地预防和改善口腔问题。