有些妈妈产后很快就能恢复身材，尤其对于电视里的美女明星们，而现实生活中，大部分的女生在生产后就面临着身材走样的困扰，所以，有时候我们就需要借鉴一下别人的恢复身材的方法，找一些合适的机构帮助我们快速回复身材，接下来，我们去了解一下艾妮产后恢复怎么样。

艾妮产后恢复怎么样

　新妈妈在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附着在皮肤表面。月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受凉，使风寒包入体内，难以排出，直接侵蚀机体各个部位，形成产后风的诸类病症。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。

　香港艾妮母婴护理服务用品集团是1997年由香港医学硕士Alina女士承办的专业母婴专业的护理项目管理机构，旗下产业有(艾妮宝贝)(艾妮天使)品牌。目前国内有1600多家母婴产后护理机构采用艾妮产后护理仪器和产品，取得了良好的效果。根据国内市场需求，又创造性推出了高标准?整店输出?的新财富模式：统一艾妮品牌形象、标准运营、统一配送、系统培训，打造艾妮强势品牌

艾妮产后恢复怎么样

　1、注意保暖

　顺产坐月子期间一定要注意保暖，避免受寒着凉。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风。还有，顺产坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响后面身体恢复，还容易患上各类月子病。

　2、卫生清洁

　顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

　3、产后运动

　顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动，一来可以加速身体恢复，二来也可以帮助后面减肥塑身。但是运动归运动，当有头晕、乏力情况还是先卧床休息。还要避免长时间站立或者坐着，不然很容易腰酸背痛。

　4、同房禁忌

　顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快，所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时，得医生准许后再开始，一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施，以防再次怀孕，对妈妈身体不好。