姿势很重要！首先告诉你姿势怎么摆！

结合艺术照的造型:坐要跨腿,蹲要胳膊撑腿,站要曲腿,这是腿的动作;手在坐的时候手心背相贴在膝盖,蹲的时候握空拳在下巴下面一点,站的时候可以双臂交叉放在胸前,或者手指轻捏下巴.

做到手和腿自然协调,加上表情的真实自然,一副阳刚之气的画面就会呈现了.

舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看

在眼神中流露感情，可是照片看来充满深情

45度最好看

镜头对着你的角度最好要略低一点，而不要比你高，否则让你显得矮一些

照相时伸长脖子，不要抬下巴

用自己最美的半边脸45度或65度微侧面面对镜头，可使脸部轮廓更加明显

非对称是人像的重点所在，不妨试试两手一上一下的造型；也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼很多

1、站立姿势的照片：收腹、紧臀、肩往后收、腰挺直。

2、眼睛，让你的眼睛稍微高于镜头一点，把脸向前靠，一定收下颚哦！

3、舌头。把舌头放在牙齿后面,露出笑容，这样可以放松你的面部表情。

4、把手臂放在两侧，但不要贴着身体，要看起来自然，就要把手臂离开点身体。

5、拍照时候，避免正面面对镜头，45度是最好的角度。

1.头部和身体忌成一条直线

两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。

2．双臂和双腿忌平行

无论被摄者是持坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3．尽量让体形曲线分明

对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。同时，人物的一只手可摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4．坐姿忌陷

表现被摄者坐姿时，不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿会呈休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿显得很粗笨。正确做法是让其将身体向前移，靠近椅边坐着， 并保持挺胸收腹，这样可避免肩垂肚凸现象。

5．镜头宜远不宜近

一般来说，拍人物照，距离远些总比近些好。因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时，会出现畸形现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在2—2.5米之间；拍胸像则在2.5—3米之间；拍全身像，以4—6米之间为宜。此外，让被摄者的手和脚紧靠着身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后半米以上，就会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。

6．表现好手姿

被摄者的手在画面中比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使之产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放进口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象。记住，一定要给人物的动作一个理由。比如这张就比较傻。如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美

本人觉得很有道理，你也试试吧~