首先，跟趾动作最好不讨在普通的马路上练习，有条件的话，最好找一片空旷的场地。毕竟跟趾技术大部分情况下是在赛道上用的。 其次，刹车踏板和油门踏板的距离不能太大，高度差也不能太大。淘宝上面有专门卖改装踏板的，可以试一试。 最后，就要看你自己的灵活性了，比如说3降2，先把右脚尖放在刹车踏板上轻点一下，然后踩下离合器，降档的同时，把脚跟移到油门踏板上＂补＂一脚空油。注意，这是脚尖不要离开刹车踏板，并且还要保持一定的刹车力度。等到补油动作完成时，抬离合，完成降档。这个过程需要不断地磨炼，包括刹车的力道，补油的多少等等，都不太好掌握。最后说一句，跟趾最好别在市区用，容易出危险。