1、洗衣机是否平稳放置：洗衣机应该在平坦稳固的地面上放置，并确保这个地面是结实的，没有任何松动的部分。

2、洗衣机是否均衡负载：当您使用洗衣机时，请确保它的负载是均衡的。在将衣服放入洗衣机时，把重的物品分配在轻的物品上，以便将重量分散到整个洗衣机中。

3、洗衣机是否安装正确：如果您刚刚购买或安装了洗衣机，请确保它已经按照生产商的指示正确安装。如果您不确定，请参考说明书或咨询家庭维修专业人士。

4、洗衣机是否出现故障或损坏：如果您持续遇到洗衣机总起震的问题，则可能存在机器故障或损坏。在这种情况下，请咨询专业家庭维修人员进行检查和修理。