先下载itunes，都是免费的~安装之后插上你的苹果，软件会自动识别，然后点击左上角的音乐，或者视频啥的，这个前提你的视频必须适应你苹果的格式，然后点文件将文件或者文件夹添加到曲目列表，之后再点左边中间的位置有你苹果mp4的名称，然后同步，就可以了，提醒一下，这样会将你苹果中原先的歌曲都覆盖掉~以后慢慢下载就行了~