丝柏精油与纯净水调和，15滴精油调和100毫升纯净水，每天轻拍胸部。

玫瑰果油6毫升 酪梨油4毫升 玫瑰精油2滴 柠檬草精油2滴 佛手柑精油1滴 茴香精油1滴 快乐鼠尾草精油1滴 调匀后隔天做按摩，避开乳晕和乳头。

按摩后用冷热水交替拍打冲洗胸部效果更好。