集装箱活动房的规格可以根据具体需求和设计进行定制，但常见的规格是基于标准的海运集装箱尺寸。以下是常见的集装箱活动房规格：

1. 20英尺集装箱活动房：

- 外部尺寸：长度约为20英尺（约6.1米）、宽度约为8英尺（约2.4米）、高度约为8.5英尺（约2.6米）。

- 内部尺寸：内部长度比外部长度略短，内部宽度比外部宽度略短，内部高度比外部高度略矮。

2. 40英尺集装箱活动房：

- 外部尺寸：长度约为40英尺（约12.2米）、宽度约为8英尺（约2.4米）、高度约为8.5英尺（约2.6米）。

- 内部尺寸：内部长度比外部长度略短，内部宽度比外部宽度略短，内部高度比外部高度略矮。

需要注意的是，集装箱活动房的规格可以根据实际需要进行定制和组合。例如，可以将多个集装箱组合在一起形成更大的居住空间。此外，还可以根据具体需求对内部进行分隔、布局和装修，以满足不同的功能和使用要求。

最终的集装箱活动房规格将取决于项目需求、预算以及供应商的定制能力。在选择和购买集装箱活动房时，最好与供应商进行详细沟通，以确定最适合您需求的规格和配置。