1, 자키, 다년생 초본으로 얕은 호수, 연못, 개울에서 자란다. 잎은 화살처럼 육질의 구근이 있어 먹을 수 있다. 무공해 녹색 건강식품 중 상등진품입니다. 한의사는 침술성이 감미롭고, 평평하며, 생진이 폐를 윤택하고, 중익기를 보충하며, 노손, 기침, 천식 등의 질병에 독특한 효능이 있다고 생각한다. 자버섯은 매년 여름에 재배하고 설날에는 수확이 상장된다. 겨울과 봄에 허기를 보충하는 채소 중 하나로 영양가가 높다. 그 주성분은 전분, 단백질, 다양한 비타민이며 철, 칼슘, 아연, 인, 붕소 등 다양한 활성 물질에 필요한 미량 원소가 풍부해 인체 근육을 조절하고 촉진하는 역할을 하며 좋은 약용 가치를 가지고 있다.

2. 다시마와 동시에 먹을 수 있어요. 맛이 약간 춥고, 약간 씁쓸하다. 해독 이뇨, 방암 항암, 해열 산결, 강심 윤폐의 효능이 있다. 종기, 종기, 심계항진, 부종, 폐열 기침, 호흡곤란, 소변이 불리하다. 또한 희자에는 비타민 B 1 과 비타민 B2 가 함유되어 있어 신체의 정상적인 기능을 유지하고 위장의 연동을 강화하고 식욕을 자극하며 소화력을 잘 유지하는 것이 변비를 예방하는 좋은 제품이다.

3. 다시마는 영양가가 높은 채소로 일정한 약용 가치가 있다. 그것은 요오드 등 광물 원소가 풍부하다. 다시마는 열량이 낮고 단백질 함량이 적당하며 미네랄이 풍부하다. 연구에 따르면 다시마는 혈지 감소, 저혈당, 면역 조절, 항응고, 항종양, 배연, 해독, 항산화 등 다양한 생물학적 기능을 가지고 있는 것으로 나타났다.