안녕하세요, 이런 다이어트 기관은 사실 다이어트 효과가 좋지 않아요. 짧은 시간 내에 뚜렷한 효과가 있을 수 있지만 장기적으로는 큰 반등 작용이 있어 몸에 어느 정도 해를 끼칠 수 있다. 자신의 상황에 따라 적당한 다이어트 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 다이어트 기간 중 가장 중요한 것은 합리적으로 음식을 통제하고, 건강식이규칙을 제정하고, 튀김을 적게 먹고, 과일과 채소를 많이 먹는 것이다. 칼로리가 높은 음식의 섭취를 줄이고, 되도록 담백한 음식을 섭취하고, 식욕을 조절한다. 또한 인터넷에서 요가와 에어로빅 동영상을 다운로드할 수 있어 평소 집에서 많이 연습할 수 있어 몸매 형성에 큰 도움이 된다. 또는 지방 흡입 수술을 선택할 수 있습니다. 주로 국부비만의 아름다움을 추구하는 사람들을 대상으로 체내의 여분의 지방을 추출함으로써 몸 모양을 만드는 효과를 얻을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 지방명언) 전문적인 정규병원을 찾아 수술을 하는 것이 좋습니다.