첫째, 기분을 조절하고 부정적인 에너지가 자신을 삼키는 것을 피한다.

많은 경우 우리는 직장에서 불공정한 대우를 받았다. 가장 무서운 것은' 대우' 자체가 불공평한 것이 아니라, 우리의 부정적인 감정이 머리에 눌려 이성적이고 객관적으로 문제를 바라볼 수 없는 것이다. 결국 음의 에너지가 자신을 삼키게 하고 극단적인 행동을 하게 한다.

이렇게 한 결과, 사소한 일을 무한히 확대하여 더 나쁜 영향을 끼칠 가능성이 높다.

그래서 일단 일에 문제가 생기면 억울함을 느낀다면, 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 감정 상태를 조정하고 먼저 냉정해지려고 노력하는 것이다.

둘째, 일의 경위를 정확히 파악한다

때때로 우리는 주관적으로 자신이 손해를 보고 억울함을 당했다고 느낀다. 양파를 제거하고 원래 모습을 되찾는다면, 억울한 것은 우리가 아닐 수도 있다.

특히 업무원들은 경쟁 기준에 별로 신경을 쓰지 않고 편협한 실적 수치에만 의존해야 한다고 생각한다.

그래서 많이 소통하고 경기 실패의 진짜 원인을 이해해야 한다.

한편으로는 정말 억울하다면, 적어도 우리는 이미 확인했다. 반면에, 만약 내가 이전의 이해에 편차가 있었다면, 아마도 시정할 기회가 있었을 것이다.

셋째, 적극적으로 자신의 이익을 쟁취하다

누구도 불공평한 대우를 받아들이기 어렵다. 사회인으로서 존중은 매우 중요한 가치관 추구이다.

일단 우리가 확실히 불공정을 당했다는 것을 증명할 수 있다면, 나는 우리가 우리 자신의 이익을 쟁취하는 데 필요한 조치를 취해야 한다고 생각한다.

우선 회사 관련 부서와 우리의 생각을 소통해야 한다. 당신이 그것을 말할 때만, 다른 사람들은 당신이 신경 쓰는 것을 알게 될 것입니다; 만약 네가 불평하지 않는다면, 앞으로 더 많은 억울함이 너를 기다리고 있을 것이다.

둘째, 상부관리도 하고, 적극적으로 지도자와 소통해야 한다. 만약 당신의 지도자가 어느 정도의 영향력을 가지고 있다면, 아마도 당신이 연락처에서 약간의 손실을 만회하는 데 도움이 될 것입니다.

마지막으로, 이번에는 합리적으로 대하지 않아도. 당신의 소통과 불평을 통해 다음에 이런 상황에 부딪히면, 당신은 돌아와서 균형을 잡을 수 있고, 앞으로의 경력 발전에도 도움이 될 것입니다.