2 살짜리 아기가 DHA 를 보충해야 하나요? 2 살짜리 아기는 DHA 를 보충할 수 있다. DHA 는 0-6 세 아기에게 적용되며, 연령대에 따라 DHA 를 보충하는 장점은 다르다.
1, 태아
DHA 의 이점: 임신 중 DHA 를 적당량 섭취하면 태아 뇌세포막의 무결성을 유지하고 태아 뇌 발육을 촉진하며 기억력을 향상시키는 데 도움이 된다.
얼마를 수선하는 것이 적당합니까? 준어머니는 매일 400 밀리그램 이상의 DHA 를 섭취해야 한다. 천연 리놀레산과 리놀렌산이 풍부한 호두 등 견과류는 간 처리를 통해 DHA 를 합성할 수 있다. 바다어패류 지방의 DHA 함량은 육생식물의 2.5- 100 배입니다. 또한 태아는 비타민이 부족하기 쉬우므로 준어머니는 DHA 를 보충하면서 야채와 과일을 많이 먹어야 한다.
2, 0~6 개월
DHA 의 이점: 아기가 DHA 를 적당량 섭취하면 그의 손눈 조정 능력을 촉진할 수 있는데, 이 효과는 2 살 때 가장 두드러진다.
얼마를 수선하는 것이 적당합니까? 모유수유하는 아기가 매일 필요로 하는 DHA 는 모두 어머니에게서 나오기 때문에 모유수유하는 어머니는 하루에 적어도 400 밀리그램의 DHA 를 섭취해야 한다. 모유 수유가 아니라면 아기에게 DHA 가 함유된 레시피 우유를 골라주세요. 각 150ml 레시피 우유에는 최소한 19mg DHA 가 포함되어 있습니다.
세 살 6 개월에서 두 살
DHA 의 이점: 6 개월에서 2 세는 아기가 가장 빨리 성장하는 나이입니다. DHA 는 아기의 발육 요구를 충족시키기 위해 뇌의 발육을 촉진하는 생명호르몬을 대량으로 생산할 수 있다.
얼마를 수선하는 것이 적당합니까? 매일 100 mg DHA, 아기에게 치즈, 아기 쌀가루 등 DHA 가 함유된 음식을 골라주세요. 아이는 한 살 이후에도 우유와 계란을 먹을 수 있다. 또한 해어, 어유, 갑어에도 DHA 가 함유되어 있다. 또한 의사가 아이에게 DHA 를 보충하라고 조언하면 매주 150 ml 정도를 보충하는 것이 안전합니다.
4, 2~5 세
DHA 의 이점: 아동 DHA 수준이 낮으면 자폐증, 시력 문제, 심리적 문제의 위험이 증가할 수 있습니다.
얼마를 수선하는 것이 적당합니까? 이 시점에서 아이가 매일 필요로 하는 DHA 의 양은 약 200 밀리그램이다. 또한 시장에서 판매되는 일부 식품에는 곡물과 치즈와 같은 DHA 성분도 첨가되어 있다. 식품 라벨을 자세히 검사해 주세요. 또한 의사가 아이에게 DHA 를 보충할 것을 권고하면 매주 250~300 ml 은 안전하다.
DHA 순위 상위 10 위 브랜드는 각각 1 과 지통
2. 창승-사련 (베이징시 하이테크 기업, 엽산 10 대 브랜드, 태아기형 엽산 방지 국내 공급 업체, 베이징 사련제약유한공사)
3. 뉴먼스 (미국, 덴마크 코헬슨의 우량균주 선정, 국내 유아식품 고급전문마케팅기관인 김뉴먼스 (상해) 식품유한공사가 운영함)
4. 로브즈 리페즈다 (글로벌 DHA 리더 미국 Martek 회사 생산, DHA 업계 유명 브랜드, 중국 총대리: 국약건강산업 (상해) 유한공사)
5. 락가라카 (중국 DHA 영양제 리더십 브랜드 중 하나, 고품질 모모 영양제 연구 개발 및 생산 전문, 두바이트 지주 (베이징) 유한회사)
6.BabyCare baoying (순수, 안전, 영양, 건강한 식품 및 건강 정보 서비스를 가정에 제공하는 데 주력하는 10 대 DHA 브랜드, 미국 투자 기업, 보응주식유한회사)
7. 노레즈노레즈 (상해 노레즈 유업유한공사, 건강영양식품에 주력하는 회사, 영유아 유제품 리더십 브랜드, 업계에서 높은 명성을 누리고 있다).
8. 김기시 (대구간유 10 대 브랜드, 유아영양식품 원료 및 제품 개발 제조에 종사하는 기업, 업계 유명 브랜드, 광저우 김기시 무역유한공사)
9. 우지-레디 (국가하이테크놀로지 기업, 세계의약 100 대 기업, 대형 현대화 민영의약기업, 길림수정약업그룹 유한공사 생산)
10, 혜르단 위세도 (DHA 시리즈 영양제품 개발 및 홍보를 전문으로 하는 하이테크 기업, 유명한 DHA 영양강화제 전문 공급업체, 광동 혜르단 영양기술,