위가 좋지 않은 사람은 그 음식들을 적게 만져야 한다.
1, 소화하기 어려운 음식
위 기능이 떨어지는 사람은 튀김과 같이 소화하기 어려운 음식을 적게 먹어야 한다. 이 음식들은 식사 후 종종 위에 오래 머물러 위통이나 소화불량 증상을 일으킬 수 있다. 따라서 생활 속에서 소화하기 어려운 섬유질 식품과 고지방 식품을 줄여야 위 부담이 가중되어 위병이 심해지거나 치료 효과에 영향을 주지 않도록 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
2. 매운 음식
위 기능 장애가 있는 사람은 매운 음식을 적게 먹어야 한다. 매운 음식은 식욕을 개선하고 어느 정도 식욕을 증가시킬 수 있다. 하지만 위장이 좋지 않은 사람에게는 매운 음식을 먹으면 위점막에 더 큰 자극이 가해져 심할 때 위경련을 일으킬 수 있다. 매운 음식은 위궤양 환자에게도 불리하다. 원래 궤양이 심해질 수 있다. 따라서 위병 환자는 담백한 음식을 선택해 매운 음식을 피해야 한다.
3. 냉식
무더운 여름, 차가운 음료와 아이스크림은 많은 사람들이 더위를 식히는 도구이지만, 많은 위병 환자들에게는 건드리지 않는 것이 좋다. 냉식은 위장을 자극해 소화액 분비에 영향을 줄 뿐만 아니라 위경련을 일으키기 쉬우며 위병 회복에 불리하기 때문이다. 따라서 위병에 걸린 후에는 따뜻한 음식을 많이 먹어야 하는데 10 ~ 40 도가 좋습니다.
4, 과열 음식
많은 지역에서는 뜨거운 차와 죽을 마시는 습관이 있지만, 너무 뜨거운 음식은 소화관에 손상을 입히기 쉽다. 특히 위병이 있는 사람은 과열된 음식을 먹는 것을 권장하지 않는다. 65 도 이상의 음식과 물은 소화관 점막을 태울 수 있으며, 시간이 지남에 따라 식도암, 위암 등과 같은 암을 유발할 수 있다. 그래서 뜨거운 물을 마시고 따뜻한 음식을 먹는 것은 위병 환자에게 더욱 설상가상이다.
결론적으로, 위장이 좋지 않은 사람은 소화하기 어려운 음식, 매운 음식, 차가운 음식, 과열 음식 등 이런 종류의 음식에 노출되는 것을 피해야 한다. 잘못된 음식이 위장병을 가중시키지 않도록 해야 한다. 위병 회복에 불리할 뿐만 아니라 점점 더 심각한 위병을 유발할 수도 있다.
위병은 세 가지 부류의 사람을 "괴롭히다" 는 것을 좋아한다.
첫째, 매운 것을 좋아하는 사람, 나는 많은 사람들이 마라탕을 더 좋아한다고 생각하지만, 여기서 나는 마라탕찬은 오래 먹을 수 없고, 마라탕 말고도 오래 먹을 수 없는 매운 것이 있다고 말한다. 이 음식들의 온도가 너무 높기 때문에 소화시스템을 파괴할 수 있는 점막을 먹으면 몸에 해롭고 일련의 위병을 일으킬 수 있다.
둘째, 술을 좋아하는 사람들은 현재 특히 술, 모임, 접대 모두 마시기를 좋아하지만, 알코올은 인체에 특히 큰 해를 끼친다. 우리 몸의 간은 알코올로 인한 피해를 감당할 수 없기 때문이다. 시간이 지나면서 사람의 위에도 일련의 문제가 생길 수 있으며, 일년 내내 술을 마시는 사람은 위암에 걸릴 가능성이 높다.
셋째, 침식을 잊는 사람들은 현재 일이 바쁘면 밥 먹는 것을 잊고 결국 신체 상태를 초래하고 있다. 생활 습관의 불규칙성으로 인해 그들의 몸도 변했고, 이는 그들의 위 건강에도 영향을 미쳤다.
속담에' 열 명이 위병이 아홉 개 있다' 는 말이 있다. 위장은 인체의 중요한 소화기관으로서 병에 걸리기 쉬우며, 생활중 위가 좋지 않은 사람들이 많다. 현대인들은 일과 생활에 스트레스가 많아 장기간 밤을 새워 야근을 하고, 식생활이 불규칙하다. 시간이 지남에 따라 그들은 위병에 걸리기 쉽다.
한의사는 "사람은 위기를 근본으로 한다" 고 생각하는데, 위기가 왕성할 때 오장구영, 위기가 허약할 때 오장이 모두 쇠약해진다. 간단히 말해서, 위장은 인체의 비장과 위가 수곡에 소화하는 기능을 대표하며, 기혈 생화학의 원천이며, 전신의 영양원과 직결된다. 따라서 위를 기르는 것은 인체 건강에 매우 중요하다.
위병은 하루아침에 생긴 것이 아니라, 대부분 여러 가지 요인이 장기간 축적되어 생긴 것이다.
위를 상하게 하는 일곱 가지 습관
아이와 차가운 음료.
여름에는 많은 사람들이 특히 차가운 음료를 즐겨 마신다. 찬 음료를 마시면 위장이 차갑고 위장관의 기능에 영향을 주어 감기에 걸리기 쉽다. 한기가 체내에 너무 많이 쌓이면 내순환을 통해 다른 부위로 흘러 각 장기에 손상을 입힐 수 있다.
부정한 음식
날씨가 더워서 각종 병원균이 번식이 빨라서 음식이 부패하고 변질되기 쉽다. 깨끗하지 않거나 신선하지 않은 음식을 먹으면 급성 위염을 일으키기 쉽고 위통, 복부팽창, 구토 등의 증상이 나타난다.
너무 "무거운 맛"
고염 식품은 위 점막을 손상시킬 수 있다. 고염식이라면 위 점막은' 위축-장-암' 의 길로 들어간다. 너무 맵고 마마를 먹으면 위장을 자극하여 타는 듯한 느낌이 든다. 너무 뜨겁게 먹으면 위가 타서 위염, 심지어 위암까지 일으킬 수 있다.
불규칙한 식사
위는' 시간표' 를 엄격히 준수하는 기관으로, 위액의 분비는 하루 중 생리상의 최고점과 저곡이 있어 제때에 음식을 소화할 수 있다. 위산과 펩신 음식에 중화되지 않으면 위점막 자체를 소화해 위점막에 손상을 입힌다.
폭음 폭식
과식은 위장관의 정상적인 소화 흡수 리듬을 교란시켜 췌장이라는' 소화효소 공장' 이 단기간에 대량의 소화액을 분비하여 복부팽창을 불편하게 하고 급성 위팽창과 급성 췌장염까지 나타나게 하며, 심할 때는 췌장암까지 유발한다.
너무 빨리 먹어요
너무 빨리 먹으면 음식이 덜 익고 걸쭉한 음식을 먹으면 위궤양, 위염 등 위장질환이 생기기 쉬우며, 심지어 위에' 긴 돌' 을 일으킬 수도 있다. 천천히 씹는 것에 비해 게걸스럽게 삼키면 살찌는 위험이 최소 3 배 높아진다.
약물 남용
많은 진통제와 소염제는 모두 비스테로이드 항염제에 속하는데, 직접 또는 간접적으로 위점막을 손상시켜 염증과 궤양을 일으킬 수 있다. 항생제를 남용하면 장내 정상 균군을 죽여 병균에 대한 억제작용을 잃고 장균군의 불균형을 초래할 수도 있다.
한의사가 위를 기르는 비법.
한의사가 위를 기르는 방법이 매우 많은데, 요약하면 다음과 같은 몇 가지가 있다.
음식 조절
음식은 담백하고 부드러워야 한다. 비위가 좋지 않은 사람은 소화하기 어려운 음식을 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 위의 소화 기능을 악화시킬 수 있다. 호박 맥아 샤오미 등을 많이 먹어요. 하루 세 끼. 이 노란 음식들은 단백질, 불포화지방산, 비타민, 인체에 필요한 다양한 미량 원소를 풍부하게 함유하고 있어 비장의 운행능력을 촉진하고, 기체의 영양물질 소화 흡수를 가속화하며, 위를 튼튼하게 하는 역할을 한다.
위장이 불편한 대부분의 사람들에게 죽을 좀 마시는 것은 매우 보양된 것이다. 죽이 위를 촉촉하게 하여 위장관에 대한 자극을 줄일 수 있다. 다량의 씹기와 위 꿈틀거림 없이 소장에 빠르게 들어가 인체에 쉽게 흡수된다. 육방옹은' 죽 먹기' 라는 시에서 "세계 모든 사람은 고 3 이다. 모르는 지 여러 해가 되었다. 지금 나는 어쩔 수 없이 밋밋하고, 죽만 신선에게 먹여야 한다. "
위죽을 푹 삶아야 하고, 잡곡 잡곡을 너무 많이 넣으면 안 된다. 그렇지 않으면 위장 소화 흡수에 불리하다. Poria, atractylodes, astragalus, 인삼, 참마, coix 종자, ganoderma lucidum, 황정, acanthopanax, 사삼, 대추, 감초와 같은 일반적인 위 한약을 추가 할 수도 있습니다.
국수는 위를 기르는 역할도 한다. 국수 한 그릇을 먹으면 따뜻하고 배부르다. 하지만 국수를 먹는 것은 결코 기름진 기름가루나 뜨거운 건면 등을 먹는 것이 아니라는 점에 유의해야 한다. , 그러나 냉각 및 가열 시 가볍고 적당해야 합니다. 영양을 보충하기 위해 삶은 계란과 담백한 채소를 추가할 수 있다. 억지로 위를 마주하는 자극이 더 크다. 특히 만성위염, 위궤양을 가진 사람은 적게 먹고 국수, 용수면 등 부드러운 파스타를 선택해야 한다.
약식도 아주 좋은 건강법이다. 영화당의 구인호손 맥아탕은 복숭아, 아몬드, 율무, 사인, 익지인, 렌두인, 우메이인, 산대추인, 호두인, 산사나무, 엿기름, 연잎으로 만들어졌으며 식욕 부진, 소화불량, 면역기능 저하, 위기가 부족한 것으로 나타났다
정신 조건 작용
감정 자극은 비위를 손상시킬 수 있다. "황제의 내경" 에는 구름이 있다. "생각이 많으면 성질이 우울하고, 오래 있으면 몸을 다치게 되고, 운이 바르지 않다." 사람이 긴장, 불안, 걱정, 우울증, 분노 등 좋지 않은 감정에 처해 있을 때, 이러한 감정은 뇌를 통해 식물 신경계에 영향을 미쳐 위산과 펩신 분비가 과다하고 위장 기능이 문란해지며 위혈관 수축과 위점막 보호층이 손상되어 궤양을 형성한다.
정신 조절은 위를 기르는 중요한 조건 중 하나이다. 문학, 그림, 꽃, 친구 등에 자신의 감정을 선물하는 등 여러 가지 방법으로 기분을 즐겁게 할 수 있다.
운동을 해서 위를 기르다
한의사는 적당한 운동이 위를 기르고 비장을 활성화시킬 수 있다고 생각한다. 운동은 근육과 사지를 단련할 수 있을 뿐만 아니라 비장과 위 기능을 증강시켜 음식의 소화 흡수를 촉진시킨다. 위장이 좋지 않은 친구, 처음에는 최대한 운동을 적게 하고, 산책, 조깅, 에어로빅, 춤, 태극권, 태극검 등 약간 느긋한 운동 형식을 선택할 수 있다. 또 매일 아침 혀로 진액을 저어 삼키는 것도 생진과 위 역할을 한다.
늘' 위혈' 을 누르다
인체에는 6 개의' 위혈' 이 있어 비장을 활성화시키고 위를 기르는 데 쓸 수 있다.
로궁혈
주먹 손끝에 위치하여 혈액순환을 촉진하고 정신적 긴장을 개선하며 식욕을 자극한다.
대릉혈
손목 가로무늬 손바닥의 중간점에 위치하여 비위에 해당한다. 이 혈을 누르면 위불을 내리고, 심화를 없애고, 위동력을 높일 수 있다. 비위불화, 소화불량자도 이 혈을 통해 조리할 수 있다.
내관혈
팔뚝 정중앙에 위치하며 손목 가로줄 위 2 인치는 위장질환 치료의 주요 혈 중 하나입니다. 이 혈을 누르면 위통이나 위통으로 인한 메스꺼움과 구토를 효과적으로 완화할 수 있다.
발 삼리
족삼리혈은 종아리에 위치해 있지만 잦은 마사지는 위장 연동 및 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 급성 만성 위장염 등 위장질환 치료에도 큰 역할을 한다.
태백혈
태백혈은 발에 있습니다. 자주 마사지를 하면 위를 가꾸는 데 도움이 되고, 위 불편함을 완화하고, 비장 기능을 개선하는 데 도움이 된다.
삼음교혈
이 혈은 여성이 주의해야 할 혈이다. 마사지는 부인과 질환을 치료하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간 디톡스, 위 불편함 완화에도 도움이 된다.
만성 위염은 발병률 수치가 높고, 한약 치료는 효능이 안정적이고 부작용이 적다는 장점이 있으며, 중성약은 편리함 때문에 더욱 인기가 있지만, 중성약은 변증적으로 사용해야 좋은 효과를 얻을 수 있다.
한의학의 처방은 너의 체질을 보는 것이고, 또한 4 진 8 강 진단을 통해 치료한 것이기 때문이다. 증거형을 구분해야 좋은 처방을 낼 수 있고, 한 정사각형이 아니라 모든 환자에게 잘 어울릴 수 있다.
비장위계 만성 위염은 흔히 볼 수 있는 증후군은 비위습열형이고, 비위습열형은 황연온담탕이다. 오늘 변증법, 교묘하게 중성약을 선택해 위병을 치료하는 방법을 가르쳐 드리며, 합리적 약물 사용은 성공적인 치료의 시작이다.
1, 비장 및 위 약증
복통, 거식, 식후 복부팽창, 권태가 약하고, 혀가 희고, 맥이 약하다는 것을 알 수 있다. 인삼 건비환과 향사 양위환을 선택해야 한다.
2. 비장위허한증
위가 은은히 아프고, 희온압이 눈에 띈다. 복통이 심하여 식통이 경감되다. 팔다리가 차갑고, 혀질이 옅거나, 가장자리에 이빨 자국이 있고, 맥이 가늘거나 늦다.
부자리 중환, 푸량환, 온위슈 알갱이를 선택해야 합니다.
3, 다이어트 정체 증후군
먹은 후 배가 아프고, 복부가 부풀어 오르고, 역산, 구토, 잘 못 먹고, 매우 심각하다는 것을 알 수 있다. 금식, 구토, 호흡 상승 후 통증이 경감되고 대변에서 악취가 나거나 고약한 냄새가 난다. 설태가 두껍거나 노랗고 맥이 미끄럽거나 단단하다.
산사나무, 보화환 (드링크제), 청실도체환, 진상화정체환 건위 소화제를 선택해야 한다.
4. 위음결핍증
배가 아픈 것은 배가 고파서 기절한 것을 볼 수 있다. 입이 마르고 혀가 건조하다. 대변이 건조하다. 설홍색은 이끼가 적거나 이끼가 없다. 맥박 수.
위안 캡슐과 옥죽 알갱이를 선택해야 한다.
5. 간기가 위증을 범하다
가슴이 부풀어 오르고 답답한 것을 볼 수 있다. 발작은 매우 고통스럽고, 위통은 심지어 위협이 된다. 딸꾹질이 잦다. 대변이 좋지 않다. 증후군은 정서적 요인과 관련이 있다. 또는 내부 이물질을 삼키는 느낌이 있습니다. 설태가 얇고 백맥현.
소요환, 소간 건위환, 소위 알갱이, 기체위통 알갱이 (조각), 삼구위태를 선택해야 합니다.
6. 간위울열증
위가 타는 듯한 통증은 급성, 조급함, 시큼함, 입이 마르고, 변비, 설홍태황, 맥수가 많다는 것을 알 수 있다.
단제 소요환, 위청황연환, 위염강 캡슐, 맛을 더해 주금환을 이용해야 합니다.
7. 습곤비장 위증
상복부는 포만증, 음식, 맛도 적고, 메스꺼움, 구토, 통통, 머리가 가볍고, 잠을 자고, 대변이 얇고, 설태가 희고, 맥이 느리거나 미끄럽다는 것을 알 수 있다.
향사 위핑 알갱이 (환환), 사향정기환, 심릉 백술산을 선택해야 한다.
8, 덥고 습한 증후군
복통이 뜨겁고, 부풀어 오르고, 입이 쓰고, 소변이 노랗고, 혀가 붉고 (누빔), 이끼가 두껍거나 노랗고, 맥이 미끄럽다는 것을 알 수 있다.
감로 소독단과 위통닝 정제를 사용해야 한다.
9. 혈액 스테이시 내부 저항증
상복강이 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔 따끔하거나 베는 것을 볼 수 있다. 먹은 후 통증이 심하거나 피를 토하고 검게 변하고 혀가 어둡거나 반점이 있어 맥이 떫다. 김불진통환, 천시앙 서기 환, 원호진통제를 선택해야 합니다.
요약:
한의사가 만성 위염에 대한 치료는 주로 정확한 신드롬 분화를 통해 적절한 약을 선택해 치료한다. 위의 약은 참고용으로만 쓰니, 구체적인 약은 전문 의사에게 문의해 주십시오.